• Jin a jang jsou dvě energie založené na rovnocenném partnerství.
• Vzájemně se doplňují.
• Jedna není nadřazená druhé.
• Jin není lepší než jang.
• Jang není lepší než jin.
• Stejně jako den není lepší než noc. A noc není lepší než den.

a

• K životu v rovnováze potřebujeme obojí.
• Klid i aktivitu.
• Čas na inspiraci i čas, kdy nápadům a myšlenkám dáváme konkrétní podobu.
• Kdybychom trávili všechen svůj čas sněním, hledáním inspirace a odpočíváním, nikdy nic nevytvoříme.
• Kdybychom byli neustále v pohybu, tvořili a soutěžili, vyčerpáme se, ztratíme vnitřní pohon a motivaci.

Cvičení:
Zaměřte pozornost na zapisování každodenních domácích činností a rozdělte je na jin a jang. Od přípravy snídaně přes řízení auta, čtení, háčkování, úklid, vaření, chůzi až po ležení ve vaně a další aktivity. Večer možná budete překvapeni, že sloupečky nejsou v rovnováze. A pokud toto cvičení budete praktikovat týden, uvidíte, proč jste neustále unavení. Nejspíš tělu nedopřáváte vůbec žádné činnosti, které by spadaly do kategorie jin.

• autor: Olga Bušková
• www.olgabu.cz
• foto: Shutterstock.com