Rovnováha, harmonie, vyrovnanost. Všechna tato slova stále dokola slýchávám, čtu a dostávám, jako dobře míněnou radu pro stav ducha, kdy člověku v nitru všechno zešedne, přestože by měl být oficiálně zcela a nepokrytě spokojený. My ale přece nejsme žádní roboti.
Jóga je celoživotní cesta. Začíná každé ráno očistnými technikami, pravidelným cvičením, ztišením. Jóga mi dává duševní sílu, radost, klid a mír. Obohacuje mě každým okamžikem. Jóga je prostoupena celým mým Já.
Jógu nechápu jako sport, i když je pro mě i příjemnou pohybovou aktivitou. Pohyb mám ráda. Chodíme na dlouhé procházky do přírody s naším psem, projedu se na kole, zaplavu si, občas si zalezu na skalách…
Oblast severovýchodní Indie je stále neprozkoumaný ráj. Známý je také pod názvem sedm sester, region zahrnuje sedm států na kopci, přičemž každý z nich má výrazné kulturní dědictví, etnikum a jazyk.
Ponúka nám fyzické cvičenie, ale aj duchovný rast. Každý si môže vybrať z jogovej cesty tú časť, ktorá ho oslovuje. Joga je nekonečná a je pre každého, kto sa jej otvorí.
Ve světě jógy je celkem snadné nechat se unést touhou zvládnout stejné pozice jako soused na vedlejší jógamatce. Vytvoříme si očekávání vlastního výkonu, naložíme si jej na svá bedra a dostáváme se do pozice, kdy sami na sebe tlačíme a narážíme na zklamání. Očekávání se ale prolíná jógovou cestou i v mnoha dalších aspektech a zajisté je tvrdým oříškem pro každého z nás.
Jako malá holka jsem ráda stála na hlavě, milovala jsem to. Během dospívání jsem na ten pocit vidět svět vzhůru nohama úplně zapomněla a pak se najednou objevila jóga...
Letošní začátek letních prázdnin jsem bohužel, nebo možná bohudík, strávila v nemocnici. Po téměř desetiletých problémech se zády jsem se nevyhnula operaci bederní ploténky. Ty mi začaly v období, kdy jsem studovala na taneční konzervatoři.
Překrásné scenérie matky přírody lemují Azurové pobřeží na jihu Francie stejně tak, jako ásany a meditace vedou k volnosti a vnitřnímu prožitku krásy. Při pohledu na krásu se člověku otevírají hluboké vazby uvnitř sebe sama, které přirozeně reagují na krásu okolo nás.
Zatím ještě nejsem tím (doslova) úplným jogínem. Zatím se pouze snažím každý den alespoň pozdravit sluníčko. Buď skrze ásany, nebo skrze mysl. Vše má svůj čas, nicméně účinky jógy každodenně rozhodně pociťuji.
