Žijte jógu aneb její praxe v indické ulici

Jsem rád v pohodě, v klidu a ve své komfortní zóně. Navzdory tomu ji rád bořím, protože poznávání sebe sama v komfortu není tak intenzivní. A já si náruč Indie naprosto užívám....

Týden devatenáctý – peklo začíná aneb komáři jsou největšími zabijáky dobré nálady

Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Honba za zážitky – hobby naší doby?

Víc zážitků, víc adrenalinu, víc selfíček. Někdy mám kolem sebe pocit, že jsem mimořádně nespolečenská, když si radši zalezu s knížkou a můj Instagram zeje prázdnotou. Mám tak trochu podezření, že v mém dynamičtějším životním obdobím se ozývá přirozená touha po klidu, respektive po rovnováze. Nebo prostě dneska musíme lovit radost všude možně a ještě ji stavět na odiv ostatním?

 

Mindfulness – všímavost není jen o vnímání přítomnosti

Přinášíme vám rozhovor s lektorem mindfulness, výzkumníkem a spolutvůrcem Mindfulness Clubu Markem Vichem.

Týden osmnáctý aneb kdo říkal, že Oregon je rovina, děsně kecal

Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Zakarpatská Ukrajina – Duše Karpat

Dlouho jsem nosila v hlavě plán vyrazit s batohem na travnaté pláně východních Karpat, zvané poloniny. Letos na jaře přišel ten správný čas.

 

Síla slov, aneb téma vaší lekce

Jak správně zařadit téma do lekce? Jaká témata zvolit a kde je hledat? A kde hledat nápady?

Týden sedmnáctý – mlha přede mnou, mlha za mnou a Trout Lake

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Týden šestnáctý – prší stále, přes všechny nesnáze však jdeme dále

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Bento – jídlo do krabičky

Můj oblíbený způsob, jak si zajistit jídlo, zdravé a domácí, na celý den. Připravím si ho sama, krásně ho naservíruji do krabiček a vyrážím.