středa 12. 2. 2025
Pokud už mám čas pro sebe, tak se mi chce vždycky. Kdo to zná... když mu někdo děti pohlídá a má klid a chvíli času pro sebe, tak jistě souhlasí.
Cvičíte doma?
Cvičení doma, mám moc ráda! Většinou cvičím podle on-line lekcí právě na Jóga Virtual - kam občas i já sama něco natáčím a nebo cvičím alespoň s apkou Asana Rebel nebo AloYoga.
Co vás udržuje u domácí praxe?
To, že mám svém místečko klidu, nikam nemusím jet a využiji čas efektivně. Když si vše zařídím -má mně kdo hlídat holčičky, tak jsem ráda, že se mohou postavit na podložku a cvičit.
Vždy chcete cvičit? Co děláte, když se vám nechce?
Pokud už mám čas pro sebe, tak se mi chce vždycky. Kdo to zná... když mu někdo děti pohlídá a má klid a chvíli času pro sebe, tak jistě souhlasí, že nikdy nesedne k TV, ale raději rozloží podložku nebo vyběhne do parku.
Jak zvládnout - disciplínu, a je potřebná pro domácí praxi?
Disciplína asi třeba je, protože vás lektor nevede, není s vámi, neopraví a nehlídá vás a nikdo neřekne jdi do toho, ještě můžeš, ale zase pokud zvládnete svou praxi doma jistě budete spokojeni sami se sebou! To trochu vybízím k mé sestavě, kterou jsem připravila pro letní číslo Jóga Dnes a je pro domácí praxi určena. (Pozn.redakce: vychází 28.6.2022).
Děkujeme za rozhovor.