Snídaně, nebo svačina za 5 minut

22. 07. 2014


Nemáte čas na přípravu snídaně? I za 5 minut můžete připravit kvalitní snídani. 

Do mixeru dejte nejrůznější barevné ovoce (borůvky, maliny, jahody a 1 ks banánu). Přidejte, pokud máte rádi, jogurt nebo trochu tvarohu. Chcete-li mit sílu, přidejte odměrku čistého proteinu. Zalijte rýžovým nebo mandlovým mlékem a dobře rozmixujte.

Takto připravený nápoj můžete vzít i s sebou do práce, nebo do auta.

Tato snídaně nebo svačina trvá max. 5 minut a zvládne ji každý. Pokud chce! 

  • -jd-
  • zdroj fotky: Samphotostock.cz 

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket