pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Podle kalendáře za sebou máme první letní týden a na dveře už klepe čas prázdnin. Nastává asi nejpříjemnější část roku. V teplých měsících automaticky inklinujeme ke svěžím jídlům a ve stejném duchu budou tentokrát i naše recepty.
Tolik nenáviděná celulitida jde ruku v ruce s dnešním nezdravým způsobem života. Přemíra stravy založené na chemii, živočišných tucích a rafinovaných cukrech je živnou půdou tolik nenáviděné pomerančové kůže.
Brzy přijde doba, kdy nás v obchodech bude svou nízkou cenou lákat květák. Jak si ho ale připravit podle ájurvédy?
Při vyslovení sousloví "bezlepkové jídlo" si mnoho lidí představí jídlo nějakým způsobem chuťově omezené. Opak je však pravdou. Bezlepkové vaření může být stejně tak chutné jako to lepkové.
Pro první díl nové sobotní rubriky jsme vybrali podtéma `Veganská strava`. Inspirujte se, pochutnejte si a užíjte si s námi - dobrou chuť!
Od této soboty se můžete těšit na nový seriál s Mgr. Michaelou Bebovou, jejíž recepty a rady o zdravém stravování jste si oblíbili. Na základě vašich přání vám přinášíme sobotní speciály.
Chia semínka mají tu úžasnou vlastnost, že na sebe dokáží vázat hodně vody, bobtnat a vytvářet tak gel. Toho se dá využít mnoha způsoby.
Když se řeknou jídla z čočky, vybaví se vám maximálně čočková polévka nebo čočka na kyselo? Dnes si ukážeme lehkou přípravu červené čočky a tradičních indických placek čapátí.
Pokud se nechcete vzdát sladkého, ale toužíte po něčem zdravějším, co ve vás nebude vyvolávat výčitky svědomí, tak to jsou právě tyto sušenky.
Přiznám se, že nejsem fanoušek zeleninových salátů, kde se nachází element ovoce. Tento recept mě ale chuťově příjemně překvapil. Spíše než k obědu se hodí jako lehká večeře pro poklidný večer, který máte třeba výjimečně vyhrazený sami pro sebe.
