úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Rostliny jsou živoucí objekty, které vnáší do domovů život a růst. V místnostech se zelení lépe proudí energie. Ujistěte se, aby byly zdravé a správně zalévané. Živé rostliny disponují větší vitální silou než rostliny suché, které svůj život již ukončily.
Powerjóga představuje fyzickou zátěž, důležitou pro posun a získání fyzické i psychické odolnosti. Na základě spojení vůle, těla a dechu v „symfonii“ se jedná o dokonalou souhru a dynamickou pohybovou meditaci – tanec. Není to boj ani závod o rychlost. Je to vědomé plynutí v dechu s cílem užít si pohyb, dát si do těla a podpořit odolnost.
Já jsem nebývala od přírody trpělivá, spíše naopak. Když jsem se věnovala judu, do většiny zápasů jsem se vrhala doslova po hlavě a chtěla rozhodnout o vítězi ideálně během deseti vteřin. Můj trenér vždy říkal: „Pozoruj, vyčkej na chybu soupeře a pak vyhraješ s minimálním úsilím. Šetři své síly na těžší zápasy.“ Vůbec jsem to nechápala.
Mojí inspirací pro tento článek byla kniha od Merlina Sheldraka PROPLETENÝ ŽIVOT (Jak houby utvářejí svět, mění naši mysl a ovlivňují budoucnost). Ale nejen kniha je důvodem mého zájmu o toto téma, v naší rodině se houby těší veliké oblibě odjakživa, jsme příznivci jak jejich konzumace, tak i sběru – houbaření. Za rok se jich nasuší mnoho, připravujeme je na různé způsoby. Houby zkrátka milujeme.
Vyzkoušejte některý z těchto tipů, dříve než zešedivíte. Uvidíte, kolik ušetříte času během týdne.
V mysli každého z nás proudí mnoho myšlenek. Poslední dobou v nás navíc často těkají přání typu „Ať je zase vše normální, ať se můžeme vrátit k tomu, co jsme doposud dělali, ať je lépe, ať…“
Pro někoho je to vanilka – celý svět voní o Vánocích vanilkou… nebo skořicí. Pro jiného jsou Vánoce spojené s vůní stromečku. Každému nám na mysli vytane asi nějaká jiná vůně. Ty jsou stejně důležité jako samotné dekorace nebo cukroví. Dotvářejí celkovou atmosféru a příjemně nás naladí. Někdy si je vybíráme intuitivně, jindy je máme zakódované v podvědomí a vyvolávají naše vzpomínky. Vánoční vůně můžou mít mnoho variant.
Je to k nevíře, jak rok 2020 změnil mnohým život. Hmota se začala více transformovat a vědomí nabývá každým dnem na síle. Možná to zní jako sci-fi, ale to už je na každém z nás. Začínám vyprávět příběh – realitu, kterou žiju.
Nauli je další z šesti hlavních jógových očistných technik („šatkarmy“). Technika nauli spočívá v masírování břišní stěny pomocí kontrakce a rolování břišních svalů (přímého svalu břišního). Jak na to?
Dnes se podíváme na to, jak se starat o pleť a vlasy. V této roční době, na podzim a v zimě, je naše tělo vystaveno větší zátěži způsobené větrem, chladem, někdy vyšší vlhkostí, ale častěji suchým vzduchem ve vnitřních prostorách. Trávíme více času vevnitř a tím trpí i naše tělo. Proto je kromě vyvážené stravy dobré pečovat i o svůj zevnějšek. K tomu jsou výborné suché oleje.
