neděle 17. 1. 2021
Gastein Yoga Days se koná ve třech krásných alpských městech a nabízí výběr ze stovek tříd v úžasných lokalitách za přijatelné ceny.
Hathajóga přirovnává lidské tělo ke květině lotosu. Stejně jako se lotos s východem slunce otevírá, otevírá se tělo s nádechem. A stejně, jako se lotos se západem slunce zavírá, zavírá se tělo s výdechem. Vědomé dýchání je základním stavebním kamenem nejen hathajógy jako takové, ale i života jako celku.
Spánek není nepřítomnost bdělosti, je mnohem více. Noční spánek je komplexní, metabolicky aktivní uspořádaná řada jedinečných fází. Neurovědci se shodují na tom, že spánek má velice zásadní vliv na zdraví, náladu, kreativitu. Naopak, že nedostatek spánku může mít i fatální důsledek pro život jedince....
V Praze proběhne velké setkání, kdy bude početná skupina lidí fyzicky spolu 25 hodin v TICHU, v naladění na mír v sobě i okolo nás. V hlubokém souznění budeme 24 hodin, než Slunce oběhne planetu, plus 1 hodinu navíc pro aktivaci sjednocené síly.
V minulém příspěvku jsme si přiblížili sóju, dnes si povíme něco o další alternativní bílkovině používané hlavně ve veganské a vegetariánské stravě.
„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.
Vbočený palec je často zmiňovaným tématem mezi lidmi. Pokud i vás trápí tento problém a rádi byste se dozvěděli více, je pro vás tato přednáška ta pravá.
Jak je jóga stará, vlastně nikdo neví. Indové nikdy nelpěli na písemné tradici, a už vůbec se netrápili datováním událostí. Základ této disciplíny se dá najít až pár desítek tisíc let nazpět, a to v šamanismu....
Chřestová sezóna je v plném proudu a byla by škoda si tuto lahůdku alespoň jednou nepřipravit i doma. Vyzkoušejte lehký salát s chřestem nebo i další lahodné recepty.
Festival Mezi ploty se uskuteční již 25. a 26. května!
