articles

Jóga jídla – strava podle vašeho typu

Jóga jídla – strava podle vašeho typu

Jóga respektuje každého člověka jako jedinečnou bytost, z čehož vycházejí i její doporučení a přístup. To se týká cvičení ásan, dechových cvičení, meditačních technik i životního stylu, včetně stravování. Každý typ člověka potřebuje něco jiného, na základě jednoduchého ájurvédského principu – eliminovat to, čeho je nadbytek, a doplnit to, co chybí.

celý článek
Super zdravé svačinky od ISWARI

Super zdravé svačinky od ISWARI

Dodá sílu, zásobí vás vitamíny, a ještě příjemně osvěží. O čem je řeč? Přece o správně vyvážené, chutné a čerstvé svačince! Ochutnejte nové raw tyčinky s obsahem superfoods, namíchejte si chutné proteinové smoothie nebo exotický nápoj z tygřích ořechů. Díky těmto snackům u sebe budete mít vždy zdroj zdravé a rychlé energie.

celý článek
Jóga pro krásné vlasy

Jóga pro krásné vlasy

Hezké a teplé počasí už klepe na dveře, odkládáme kabáty, šály, čepice…. ale, právě vlasy dostaly během dlouhé zimy pořádně zabrat. Zdravé a lesklé vlasy jsou ozdobou každé z nás a i muži, pokud je k nim příroda štědrá, se rádi pochlubí bohatou hřívou. I v tomto ohledu opět může pomoci jóga!

celý článek
Naučte se praktikovat techniku Shiatsu v praxi

Naučte se praktikovat techniku Shiatsu v praxi

Nastartujte imunitní systém, objevte rovnováhu těla a relaxační meditaci. V semináři se naučíte techniky z japonského Shiatsu - z jógy se budeme věnovat meridiánům (energetickým drahám), a energetickým jógovým cvičením.

celý článek
Jóga je na seznamu světového dědictví UNESCO

Jóga je na seznamu světového dědictví UNESCO

Disciplína mysli a těla je součástí nehmotného kulturního dědictví, po boku kubánské rumby či peruánského růžového tance...

celý článek
Powerjóga pod povrchem

Powerjóga pod povrchem

Jarní odlehčení těla přináší úžasnou energii celému člověku, stejně jako výborné uvolnění kloubů, lepší pocit z pohybu, a i sebe sama. Pročištěním těla se hlavní cíl projeví v mysli. Mysl pookřeje a z očí září lehkost a radost...

celý článek
Výherci soutěže s JÓGA DNES SPECIÁLEM a Frekvencí 1

Výherci soutěže s JÓGA DNES SPECIÁLEM a Frekvencí 1

Na začátku týdne jste soutěžili s Jóga DNES Speciálem a Frekvencí 1 o tři podložky Travel od LOLE! Stačilo poctivě poslouchat a napsat nám, co jste slyšeli!

celý článek
Bálásana (poloha dítěte)

Bálásana (poloha dítěte)

Bálásana je krásná a uvolňující, je to relaxační poloha, která dává pocit pohody a bezpečí. Zaujetí polohy dítěte v nás evokuje pohodlí, které jsme zažili u maminky v břiše, ještě, než jsme poprvé spatřili světlo světa...

celý článek
Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Výchozí reakcí většiny z nás není zastavení se a prožití si pocitů bolesti a strachu, ale snaha se se situací vypořádat, ignorovat ji nebo se jí přizpůsobit. V horším případě dokonce předstírat, že je vše v pořádku....

celý článek
Reportáž: Yogafest Zlín 2018

Reportáž: Yogafest Zlín 2018

Jóga je pro mě různorodá cesta. Při každém cvičení mi odkryje něco nového. Už umím pozorovat pokroky na svém těle i mysli. Více se dokáži soustředit na práci a dovolím si nemyslet na nic. Zimní večery a předjaří věnuji pravidelné několikaminutové každodenní průpravě...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket