V září se obnovuje rytmus, který v letním žáru trochu změnil dynamiku. Nejenže se vracíme do práce, ale současně se připravujeme na chladnější počasí, útlum a nabírání sil. Na jednu stranu se od nás očekávají výkony a na stranu druhou se hlásí podzimní únava. Devátý měsíc v roce proto nabádá k zamyšlení, revizi a případně k úpravě našich aktivit, zapojení i směřování. Léta je na ústupu a my můžeme podzim přivítat vyrovnaně.

Zářijová předsevzetí mají přitom mnohem větší šanci než ta lednová, protože jsme v bilančním rozpoložení, ale tlak okolí není tak velký. Jsme v tom víceméně sami za sebe. Můžeme volit takové činnosti nebo cíle, které nám skutečně vyhovují. Je to ideální čas dát šanci józe, objevit ji nebo svou praxi oživit.

Ačkoliv by jógová praxe měla být na ročních obdobích nebo dokonce na počasí nezávislá, jsme přece jen lidé. Občas je naše odhodlání větší, někdy zase větší. Zkusme proto zářijovou – zářící – energii využít. Nechat poslední letní paprsky podnítit naši vůli, na jógových lekcích posílit tělo a mimo ně mysl jógovým přístupem k životu. Zkusme si třeba s koncem léta připomenout základní principy jama a nijama a nechat je v meditaci či relaxaci působit a inspirativně ovlivnit naše životy. Zamysleme se, co nám přináší do práce, vztahů s nejbližšími a k sobě samým. Jóga není jen fyzické cvičení, je to především přístup k životu. I když se pravidelná praxe přece jen nedaří, inspirace jógou prozáří každý den.

Září je také časem, kdy řešíme nové diáře, notesy a zápisníky. Zatímco ještě doplňujeme dětem výbavu do školy, sami už se rozhlížíme, jaký produkt se stane našim průvodcem příštím rokem. Někdo preferuje elektronické plánování, někdo má svůj oblíbený a prověřený kousek a někdo jich má pro různé oblasti života hned několik. Právě do jejich výběru se odráží síla chuti něco změnit, vytvořit, naplánovat. 

Inspirujte se DENÍKEM pro meditační čtení a psaní od Václava Krejčíka a mějte svého nejenom podzimního průvodce myslí i tělem stále při sobě. 

• autor: JD, Michaela Dombrovská
• foro: Shutterstock.com