Hormony jsou chemické látky produkované žlázami s vnitřní sekrecí, které ovlivňují funkce našich vnitřních orgánů. Regulují jejich činnost. O hormonech se v současnosti hodně hovoří. Často diskutovanými hormony jsou estrogen a progesteron. Dva základní hormony pro každou ženu, vzhledem k tomu že řídí náš menstruační cyklus a vytváří vhodné podmínky pro oplozené vajíčko.
Vydání leden/ únor 2016 naroste o 16 nových stran - s novou grafikou a novým nábojem pro rok 2016, ve kterém JD bude již vycházet jako dvouměsíčník.
Naleznete v sítích: RELAY, GECO, Inmedio, M-TRAFIC, VALMONT, benzinové pumpy EURO Oil a mnohých dalších trafikách, obchodních centrech, nádražích, letišti. Více jak 1350 distribučních míst po ČR. V SR naleznete v Panta Rhei.
I my jsme horou! I my můžeme stabilně být a jít, když se umíme vrátit zpět ke svému základu. Zpět dovnitř! Zvnitřněním poznáváme krásu energie a setkáváme se se silou, která je v nás.
Miluji volnost, mám rád možnosti, barvy duhy a šíři jógy. V tomto duchu jsem natočil i program hathajóga, ze kterého mám radost. „S odkazem na tradici jógy“ často slýchané přesvědčující argumenty, které říkají jedinci: „Dělej to takhle“, jsou pro mě upozorněním na manipulaci.
Tato od nepaměti posvátná hora leží v jihozápadní části Tibetu. V blízkosti himalájských velikánů se nezdá příliš vysoká, má „pouze“ 6714m - síla její energie však od nepaměti přitahovala mnoho velkých mistrů a učitelů jógy - mytického Milarepu, Sidharthu Gautamu – Buddhu.
Jóga je celoživotní cesta. Začíná každé ráno očistnými technikami, pravidelným cvičením, ztišením. Jóga mi dává duševní sílu, radost, klid a mír. Obohacuje mě každým okamžikem. Jóga je prostoupena celým mým Já.
Euroatlantická civilizace stojí na křesťanských pilířích, jež mají původ v antické filosofii. Přesto si dnes mnozí pokládají otázku, zda je Evropa skutečně křesťanskou. Své vlastní náboženské tradici, v níž má základ každé druhé úsloví, přestáváme rozumět a mnohdy, s odkazem na přešlapy katolické církve, ani rozumět nechceme.
Zázvor je mocný bojovník proti nejrůznějším nachlazením a infekcím, působí totiž protizánětlivě a antibakteriálně. Pakliže ho zařadíte v zimním období do svého jídelníčku v podobě zázvorových čajů nebo například této polévky či jiných exotických jídel, pomůže vám se zahřát, posílit imunitu a případně zmírnit příznaky již propuklého nachlazení.
Ačkoliv v našich končinách mořské ryby nemáme a ani se vyloženě nepěstují (nechovají), zařazení ryb do našeho jídelníčku by se nemělo omezovat jen na svátky. Organizace pro výživu a zemědělství (FAO), spadající pod OSN, definitivně rozhodla, že dvě porce kvalitní ryby týdně jsou benefitem pro naše zdraví.
Dipy frčí. Můžete je jen tak nechat v misce a každý si pak dle libosti může nabírat zeleninou, pečivem či krekry. Zkuste tento luštěninový dip z bílých fazolí. Doporučuji ho podávat s olivovou ciabattou.
