articles

Rovnováha hormonů

Rovnováha hormonů

Hormony jsou chemické látky produkované žlázami s vnitřní sekrecí, které ovlivňují funkce našich vnitřních orgánů. Regulují jejich činnost. O hormonech se v současnosti hodně hovoří. Často diskutovanými hormony jsou estrogen a progesteron. Dva základní hormony pro každou ženu, vzhledem k tomu že řídí náš menstruační cyklus a vytváří vhodné podmínky pro oplozené vajíčko.

 

celý článek
100 stránkové číslo JÓGA DNES již 4.1.2016!

100 stránkové číslo JÓGA DNES již 4.1.2016!

Vydání leden/ únor 2016 naroste o 16 nových stran - s novou grafikou a novým nábojem pro rok 2016, ve kterém JD bude již vycházet jako dvouměsíčník. 

Naleznete v sítích: RELAY, GECO, Inmedio, M-TRAFIC, VALMONT, benzinové pumpy EURO Oil a mnohých dalších trafikách, obchodních centrech, nádražích, letišti. Více jak 1350 distribučních míst po ČR. V SR naleznete v Panta Rhei.

celý článek
Pozice hory (tadásana)

Pozice hory (tadásana)

I my jsme horou! I my můžeme stabilně být a jít, když se umíme vrátit zpět ke svému základu. Zpět dovnitř! Zvnitřněním poznáváme krásu energie a setkáváme se se silou, která je v nás.

celý článek
Hathajóga od A do Z

Hathajóga od A do Z

Miluji volnost, mám rád možnosti, barvy duhy a šíři jógy. V tomto duchu jsem natočil i program hathajóga, ze kterého mám radost. „S odkazem na tradici jógy“ často slýchané přesvědčující argumenty, které říkají jedinci: „Dělej to takhle“, jsou pro mě upozorněním na manipulaci.

celý článek
Mt. Kailas - symbol jógového vnímání světa

Mt. Kailas - symbol jógového vnímání světa

Tato od nepaměti posvátná hora leží v jihozápadní části Tibetu. V blízkosti himalájských velikánů se nezdá příliš vysoká, má „pouze“ 6714m - síla její energie však od nepaměti přitahovala mnoho velkých mistrů a učitelů jógy - mytického Milarepu, Sidharthu Gautamu – Buddhu.

 

celý článek
O životě s jógou.....Jana Konrádyová

O životě s jógou.....Jana Konrádyová

Jóga je celoživotní cesta. Začíná každé ráno očistnými technikami, pravidelným cvičením, ztišením. Jóga mi dává duševní sílu, radost, klid a mír. Obohacuje mě každým okamžikem. Jóga je prostoupena celým mým Já.

 

celý článek
Křesťanské a jogínské desatero

Křesťanské a jogínské desatero

Euroatlantická civilizace stojí na křesťanských pilířích, jež mají původ v antické filosofii. Přesto si dnes mnozí pokládají otázku, zda je Evropa skutečně křesťanskou. Své vlastní náboženské tradici, v níž má základ každé druhé úsloví, přestáváme rozumět a mnohdy, s odkazem na přešlapy katolické církve, ani rozumět nechceme.

celý článek
Zeleninový krém se zázvorem

Zeleninový krém se zázvorem

Zázvor je mocný bojovník proti nejrůznějším nachlazením a infekcím, působí totiž protizánětlivě a antibakteriálně. Pakliže ho zařadíte v zimním období do svého jídelníčku v podobě zázvorových čajů nebo například této polévky či jiných exotických jídel, pomůže vám se zahřát, posílit imunitu a případně zmírnit příznaky již propuklého nachlazení.

celý článek
Ryby, ryby, ryby...

Ryby, ryby, ryby...

Ačkoliv v našich končinách mořské ryby nemáme a ani se vyloženě nepěstují (nechovají), zařazení ryb do našeho jídelníčku by se nemělo omezovat jen na svátky. Organizace pro výživu a zemědělství (FAO), spadající pod OSN, definitivně rozhodla, že dvě porce kvalitní ryby týdně jsou benefitem pro naše zdraví.

celý článek
Silvestrovské chuťovky: Dip z bílých máslových fazolí

Silvestrovské chuťovky: Dip z bílých máslových fazolí

Dipy frčí. Můžete je jen tak nechat v misce a každý si pak dle libosti může nabírat zeleninou, pečivem či krekry. Zkuste tento luštěninový dip z bílých fazolí. Doporučuji ho podávat s olivovou ciabattou.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket