articles

Hyperkyfóza hrudní páteře

Hyperkyfóza hrudní páteře

Kulatá záda nejsou jen kosmetickou záležitostí, ale mohou stát v pozadí celé řady komplikací, jako jsou bolesti ramen, bederní či krční páteře, potíže s pánevním dnem a další.

celý článek
Yamuna obličejové míčky

Yamuna obličejové míčky

Autorkou tohoto nápadu je Yamuna Zake, výborná lektorka zabývající se fungováním lidského těla a tím, jak ho udržet co nejdéle mladé...

celý článek
Menopauza a hormonální jógová terapie

Menopauza a hormonální jógová terapie

Slovo menopauza většinu žen díky nesprávným a nedostatečným informacím z časopisů a knih doslova děsí. Předem se jí obávají a odmítají ji přijmout...Menopauza však vyžaduje určitou formu uznání a přijetí.

celý článek
Hlava krávy (Gómukhásana)

Hlava krávy (Gómukhásana)

Pokud býváte často podrážděni, hněváte se na někoho a vaše nitro je plné skryté nebo potlačované agrese, tato pozice vám pomůže všechny druhy agrese odstranit!

celý článek
Otevřme se

Otevřme se

Jak prožít nový rok (a nejen ten) v míru, lásce, pohodě a porozumění? Otevřme se. Sami sobě, lidem, světu. Pusťme k sobě světlo, které se nachází všude kolem nás, a nechme jej prostoupit celou svou bytostí, až se ona sama stane jedním velkým světlem. Nosme toto světlo v sobě a těšme se z toho, že jsme objevili jeho pramen. Uvnitř sebe sama.

celý článek
Vytvářejte zvyky, nikoli předsevzetí

Vytvářejte zvyky, nikoli předsevzetí

Stále si ještě užíváme tu trochu sváteční náladu, kdy jsme plni očekávání a předsevzetí, kdy máme možnost obrátit list a začít znovu (s tím co úplně nevyšlo) nebo možná s něčím úplně novým, i když už se v koutku duše trošku bojíme, aby to nedopadlo tak jako vloni, že naše předsevzetí vyšumí kamsi do ztracena...

celý článek
Yoganect: sociální síť pro vášnivé jogíny

Yoganect: sociální síť pro vášnivé jogíny

...aneb jak spojit jogíny po celém světě. Yoganect je unikátní kanál pro ty, kteří se o jógu zajímají, se spoustou benefitů a pro každého, kdo se rozhodl být součástí globálního jógového hnutí.

celý článek
Láska osobitá, nikoli osobní

Láska osobitá, nikoli osobní

Naše společnost na pozadí křesťanské historie je, kvůli pokřivenému obrazu ráje, prodchnuta honbou za ideálem, touhou po dokonalosti. Proto hledáme vzory dokonalých žen a dokonalých mužů a stále je nenacházíme. Neexistují.

celý článek
Boloňská omáčka z červené čočky

Boloňská omáčka z červené čočky

Po období hodování je čas na menší očistu. Vzdejte se na 2 týdny těžších pokrmů, sladkých neřestí a alkoholu a nechte své tělo odpočinout a znovu nalézt svou rovnováhu. Připravujte si lehčí verze pokrmů a soustřeďte se hlavně na ovoce a zeleninu...

celý článek
Strava partnerů před plánovaným otěhotněním a v době těhotenství matky

Strava partnerů před plánovaným otěhotněním a v době těhotenství matky

Každá životní etapa člověka má co do výživy svá určitá specifika, kterým je třeba se přizpůsobit. Těhotenství je obdobím života ženy, které si žádá citlivý přístup. Ne každá žena či partneři/manželé, kteří plánují založit rodinu, si uvědomují, že se zdravým životním stylem a stravováním musí začít dávno před samotným početím....

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket