articles

Tři místa, která jako jogín zkrátka musíte navštívit!

Tři místa, která jako jogín zkrátka musíte navštívit!

Od meditací ve Scott Valley, Kalifornii až po Kripalu, holistického centra jógy, jsou tyto destinace těmi, které vám jistojistě poskytnou dovolenou, jakou jste hledali!

celý článek
Krijajóga – jóga správného konání a etické předpisy

Krijajóga – jóga správného konání a etické předpisy

Někteří lidé šíří své přesvědčení, že jóga má náboženský podtext, protože vzešla z hinduismu. Je třeba si však uvědomit, že jóga je vzdálená od základní a běžné víry indického lidu i jeho rituálů....

celý článek
Matcha latte

Matcha latte

Ještě 2 týdny a je tu jaro. Slibující vyšší teploty zní příjemně a příroda se co nevidět začne zelenat. Než se tak stane, připravme si trochu toho zeleného alespoň doma. Je čas začít pomalu odlehčovat naší stravu a naopak zařazovat povzbuzující a vyživující potraviny... Zkuste si doma připravit stále oblíbenější latté bez kávy, zato s energizujícím čajem matcha.

celý článek
Trend čistého stravování „clean food“

Trend čistého stravování „clean food“

Počítáme kalorie, hlídáme si gramáže, vyřazujeme živočišné výrobky, nebo naopak zařazujeme nadupané superpotraviny. Nebylo by nejlepší, kdybychom přestali zkoušet různé extrémy a výživové trendy a soustředili se zkrátka jen na základní kvalitní potraviny?

celý článek
Jóga pro lyžaře

Jóga pro lyžaře

Zima + sníh + slunce + lyže. Zkuste přidat k této kouzelné kombinaci ještě slovo „jóga“ a uvidíte, jaký příznivý efekt to bude mít na váš výkon i prožitek na sjezdovkách. Lyžování, podobně jako jóga, vyžaduje sílu, odolnost, pružnost a vysokou koncentrovanost mysli.

celý článek
Relaxuj a pracuj lépe!

Relaxuj a pracuj lépe!

Naučit se odpočívat, zjistit, kdy dost je opravdu dost, a pak pracovat, jak nejlépe to jde. Aneb jak úzce souvisí produktivita práce se správně zvolenou relaxací. Dříve to bylo jinak. Když lidem stagnovala produktivita práce, většinou si dali kafe, šli se projít nebo si popovídali se svými spolupracovníky. Dnes nastala změna. Klíčem ke znovunalezení produktivity je správná relaxace. S tím přišel britský The Guardian.

celý článek
Vitální jóga – pro zdraví a krásu

Vitální jóga – pro zdraví a krásu

Základním stavebním kamenem vitální jógy je hathajóga. Vybíráme z ní především takové ásany, které působí na hormonální procesy v našem organismu, jako je činnost žláz, proudění lymfy a energie, metabolismus a látková výměna....

celý článek
 JÓGA DNES Speciál

JÓGA DNES Speciál

Jsme rádi, že vám můžeme oficiálně představit naší novinku! Od 3. dubna bude na stáncích ke koupi JÓGA DNES Speciál s tématem "Očista, zdravá strava a hubnutí"!

celý článek
Srdce a život

Srdce a život

Strach a obavy svírají moje nitro. Snažím se dýchat, ale před očima mám hvězdičky a hrdlo se mi sevře. Držím v ruce dopis, ve kterém tučným písmem vyčnívá termín, na který jsme čekali...

celý článek
Co se nám, lektorům, občas nepovede a proč

Co se nám, lektorům, občas nepovede a proč

Vydáváme-li se na lekci jógy do prověřeného studia a svěřujeme se do rukou lektorům, kteří prošli náležitým vzděláváním a praxí. Sama se józe věnuji už více než patnáct let a téměř deset z nich lekce také vedu. Přesto se mi nevyhýbají chyby, kterých si všímám i u jiných. Většinou se jedná o drobnosti, které se nevyhýbají ani těm nejzkušenějším. Pojďme si je spolu projít.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket