articles

Ájámajóga – energetické víření

Ájámajóga – energetické víření

Ájáma jóga je systém jógy nesoucí výhradně vaši osobní ochrannou známku. Spojuje funkci a krásu pohybu s diagnostickým obrazem těla na tabletu. Jóga, která zodpovídá nejen za funkční části pohybového systému, ale i za ty, které jsou přetížené, a tedy dožadující se pozornosti. Teprve po jejich objevení směřuje volba ásan k harmonii...

celý článek
Časopis JÓGA DNES vstupuje do své 11. sezóny s několika novinkami!

Časopis JÓGA DNES vstupuje do své 11. sezóny s několika novinkami!

Jóga Dnes 2018 – to je nový formát, více stran, redesign, 2 nové speciály a Jóga Virtual v novém kabátě!

celý článek
Meditace laskavosti

Meditace laskavosti

Jsme lidé, ve kterých je od útlého dětství živeno „ego“. Jeho projevem jsou chtivost a nenávist. Když se posadíme do některého se sedů a chystáme se na cestu meditace, jsme stahováni dolů. Hlavou se nám honí, co musíme udělat, zavzpomínáme na to, co se nám líbilo, či nelíbilo a tím vyvoláme v sobě nejrůznější emoce...

celý článek
Čas vánoční

Čas vánoční

Vánoce jsou nám dopřávány, abychom strávili volný čas tak, jak my sami si přejeme nejraději. Zavnímejte ta světýlka v očích svých dětí. Pojďte dárky balit s potěšením, a ne se zamračeným výrazem ve tváři...

celý článek
Meditace mantrou

Meditace mantrou

Dopřejte si čas pro zklidnění pomocí mantry: „Jsem tady a teď, jsem tady a teď, jsem tady a teď“.

Vyčistěte svou mysl a poděkujte si...

celý článek
10 důvodů, proč nevynechat jógu během Vánoc

10 důvodů, proč nevynechat jógu během Vánoc

Jsou to právě Vánoce, čas, kdy plánujeme trochu zvolnit, dát si pár dní oddych ode všeho a jen odpočívat. Cukroví, oslavy příchodu nového roku, vaječný koňak a spousty dobrot neustále kolem nás. To všechno je velice lákavé, ale také trochu nepřívětivé pro naši postavu. To sám by měl být důvod nepřestat cvičit ani během tohoto hektického období.

celý článek
Jak jít za sny… naplno a bez strachu

Jak jít za sny… naplno a bez strachu

Žijeme v době, kde odměnou jsou peníze. Za ně si člověk může pořídit „super“ život. Je to však vyváženo velkým během nezávisle na tom, co cítíme a prožíváme. Na to již nezbývá čas, natož energie....

celý článek
Čtení čaker – kniha o vás samých

Čtení čaker – kniha o vás samých

Nikdy jsem si nenechala číst z ruky. Nebyla jsem za jasnovidcem ani kartářkou. Když se ale na jógovém workshopu objevila možnost zakusit čtení čaker, spontánně jsem se přihlásila. Netušila jsem vůbec, do čeho jdu…

celý článek
Zastavit se

Zastavit se

Aby byl člověk schopný si uvědomit sám sebe a život, který žije, je třeba mít čas a umět se zastavit. K zastavení se vede i jógová praxe. V rámci svých rituálů nalezněte v týdnu, měsíci, roce prostor pro to, abyste byli sami se sebou bez závislosti na okolí.

celý článek
Jedí jogíni cukroví?

Jedí jogíni cukroví?

Tak na to se mě jednou s bezelstným úsměvem zeptala jedna paní na jedné lekci. „Samozřejmě nemohu mluvit za všechny,“ odvětila jsem, také s úsměvem od ucha k uchu, „ale já ano. Já cukroví jím.“ Jenže už jsem nedodala jaké. Veganské. Ano, i takové cukroví totiž existuje. A je přímo výborné!

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket