pátek 24. 1. 2025
BLESKOVĚ
Když se řekne zdravá strava, každý si pod tímto pojmem představí něco jiného. Pro někoho je to třeba zeleninový salát, pro někoho pohanka nebo jáhly, pro mnohé to může být přirozené jídlo, které není zatěžkané chemií. Pod těmito dvěma slovy si prostě můžeme představit mnoho. V dnešním novoročním zamyšlení bych však chtěla jít ještě dále, k samé podstatě kvality potravin, se kterými se setkáváme a se kterými jsme se setkávali i v dřívějších dobách.
Využijte naplno nabídky jógové online TV – Jóga Virtual a cvičte kdykoliv a kdekoliv. Natočená jógová videa vám jsou k dispozici kdykoliv a kdekoliv a nejste limitováni časem. Sekvencemi jógy vás provází profesionální lektoři jógy.
Ačkoliv je pravdou, že jóga představuje lék pro tělo i duši, tak v případě, že trpíte více či méně závažnými zdravotními problémy, na ni jako na všespásný léčebný prostředek rozhodně spoléhat nelze. Může se ale stát významnou součástí celkového léčebného plánu. Což platí i pro léčbu vysokého krevního tlaku, jímž dnes trpí velká část populace.
Jaké jsou tedy základní zásady bezpečného provádění pozic v józe? S čím se můžete na lekcích setkat? Jak cvičit, abyste si neublížili?
Zaujala vás během poslední doby jóga a benefity pro zdraví s ní spojené? Chtěli byste začít, ale nevíte odkud? Právě pro vás Jóga Dnes připravila exklusivní projekt on-line kurz jógy pro začátečníky, se kterým můžete cvičit kdykoli a kdekoli. Stačí jen připojení k internetu. Pomůžeme vám v prvních krocích sbližování se s jógou!
Václav Krejčík a Jakub Šamberger, instruktoři jógy, zpracovali pro Jóga Virtual jedinečný koncept on-line kurzu Jógy pro zdravá záda. V 10 lekcích se naučíte základům správného pohybu, který je postaven na dechu a vhodném a vědomém nastavení těla.
Lednovým vydáním JÓGA DNES vstupujeme do nové sezóny. Věříme, že vám novým vydáním, novými seriály i informacemi uděláme radost. Přejeme vám krásné svátky.
Lednové vydání vychází 3.1.2023 a pro předplatitele se začne distribuovat již před koncem roku 2022.
Nechte svou duši potěšit slovy starých mudrců...ať jste šťastní a spokojení.
Pro název tohoto článku mě inspiroval jeden můj kamarád. V „civilu“ byl velmi pokorný a o józe byl schopen zasvěceně hovořit dlouhé hodiny. Ve svých jógových promluvách neopomínal ani ahimsu jako základ jógového přístupu. Co bylo ale zvláštní, v okamžiku, kdy se postavil na podložku, jako by se přeladil do módu „berserk“.
Už jste někdy zažili „hustou“ atmosféru v prostoru, kde jste se necítili dobře? Přestěhovali jste se na nové místo a zamýšlíte vdechnout domovu čerstvou energii? Máte za sebou ukončení vztahu s partnerem, ale vy neustále „cítíte“ energii rozchodu doma?
