Nevyléčitelná nemoc jako cesta k přijetí sebe sama

Můj příběh spjatý s jógou má své více i méně radostné a náročné pasáže. Dnes se s vámi podělím o tu nejnáročnější a zároveň nejzásadnější z nich. Běžně o tom s lidmi nehovořím, není pro mě snadné přemýšlet nad některými detaily, a někdy se přistihnu u toho, že mi to vlastně připadá jako zážitek, který prožil někdo jiný.

Červenec: měsíc ve znamení krevního oběhu a ohně

Víme, že má na náš život vliv mnoho věcí. Od postavení Slunce, Měsíce, planet až po náladu našeho šéfa. Pojďme si dneska říci něco o tom, jak nás ovlivňují samotné měsíce. Na jaké orgány působí, jakou stravu je vhodné volit a jaké ásany zařadit do své praxe.

V létě oblečte domov do modré

Letošní léto hřeje a svítí. Mám pro vás několik tipů, jak využít modrou barvu v interiéru, abyste se cítili lépe v teplých dnech.

Nejslavnější indický jógový guru se nechal naočkovat!

Indický jógový guru se nechal naočkovat vakcínou proti covid-19, a to i přesto, že dříve tvrdil, že nepociťuje potřebu očkování, protože po celá desetiletí praktikuje jógu a ájurvédu – tradiční indickou medicínu.

Bardo – meziprostor

V procesu sdílení jógy s ostatními dnes používám, s notnou dávkou pokory a respektu k celému záměru, řadu nepůvodních nástrojů. Jedním z nich je humor. Humor laskavý a tu a tam i černý. Tedy, filosoficky vzato, jakýsi paradox, ukrytý ve všem životním snažení, je třeba z buddhistického hlediska zmíněnému černému humoru dosti blízký.

Sendvič s avokádem, sýrem a sušenými rajčaty

Léto se na talíři nese nejen ve znamení salátů, ale také různých sendvičů, které se hodí vzít kamkoliv na cestu, na piknik nebo jimi vyřešíte rychlou a zdravou večeři.

MACA – peruánský ženšen

Tradiční kofein, či thein nebo guarana začínají být značně „out“ a jejich místo pomalu, ale jistě nahrazují tzv. adaptogeny. Příroda je mocná kuchařka, dala za vznik rostlinám a plodům s nejrůznějšími účinky nejen na lidský organismus. Jedním z úctyhodných adaptogenů je i kořen MACA...

Praktikujeme venku: Řekněte ano józe pod širým nebem!

Trávení času v přírodě prospívá člověku ve všech ohledech. Jedná se o přirozené prostředí, z něhož jsme vzešli, které nás revitalizuje a přibližuje k účelu jógy, jímž je dosažení jednoty. Praxe venku nás spojí nejen s přírodou, ale také s vlastním nitrem – vystaveni mnoha zvukům a vůním se učíme pěstovat soustředěnost, vědomě dýchat a cvičit klid a vyrovnanost.

Jóga a cestování: Místa, která jsou domovem různých stylů jógy

Máme za sebou poměrně těžký rok, kdy se mnozí z nás uchýlili k józe, aby si zachovali fyzické i duševní zdraví. A tak se není čemu divit, že timesofindia.com přináší článek pojednávající o tom, kam jet na dovolenou nejen za poznáním, ale hlavně za aktivním odpočinkem zvaným jóga. Ve spolupráci s booking.com sestavil seznam indických destinací, kde se každé místo specializuje na jiný druh jógy. Bez ohledu na to, jaký styl je vám blízký, v Indii si všichni přijdou na své!

S lehkostí akrojógy

Cvičíte jógu a rádi byste změnu, která bude zároveň i výzvou? Pak je akrojóga to pravé přímo pro vás!