úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
"Velká část mého soundhelingu je zaměřena na gong, který zaujímá široké spektrum vibrací, takže dokážeme díky němu zharmonizovat široké spektrum nerovnováhy v těle", dodává Lucie Přibylová, se kterou se setkáte na Jóga Dnes konferenci 18.10.2025 v Praze.
Velmi často používáme slovní obrat, že je to náš osud… „Nemohu s tím nic udělat, to už je můj osud.“ Je tomu skutečně tak, a co jsou samskáry, o kterých se dozvídáme při lekcích jógy?
Jak se dostat do kondice, do své kůže, a jak přijít na to, že není hubnutí jako hubnutí? Co vlastně ve skutečnosti chceme a máme hubnout a proč?
Vírabhadrásana, známá jako pozice bojovníka, je jednou z nejikoničtějších ásan jógové praxe. Tato série tří základních variant – bojovník I, II a III – není jen fyzickým cvičením, ale hluboce symbolickým příběhem odvahy, bolesti, transformace a vítězství ducha nad egem. V každé variantě této pozice se propojují síla a stabilita s vnitřní přítomností a duševní rovnováhou.
Václav Krejčík vás nevyzývá k výkonu, ale k návratu. K sobě samým. Skrze dech, pohyb a ticho otevírá cestu k vnitřní rovnováze v chaotickém světě. Jóga pro něj není cíl, ale proces – živý, pokorný a stále se vyvíjející. Přijďte se zastavit, nadechnout a zkusit – ne být dokonalí, ale být opravdoví.
Život s migrénou je nesmírně náročný, jedná se o záchvatovité onemocnění, které přichází většinou nečekaně. Náhle vás paralyzuje velmi intenzivní, nesnesitelně pulsující bolest, která vám nedovolí pokračovat v běžných aktivitách. Mnohdy musíte odejít z práce, nejste schopni starat se o děti, hledáte klid, tmu, a čekáte, až ta hrůza skončí.
Léto nás přirozeně volá ven – k lehkosti, pohybu a slunci. Právě v tomto ročním období, kdy máme více energie i času, je ideální chvíle začít budovat zdravé rituály. Jedním z nejmoudřejších návodů, jak na to, nabízí ájurvéda ve své prastaré praxi zvané dináčarja. Každodenní rutina, která respektuje přírodní rytmy, vám nejen zharmonizuje den, ale pomůže ukotvit tělo i mysl, až přijde podzimní vítr a chlad.
Yoga chitta vritti nirodhah. Slavný aforismus vystihující podstatu jógy zároveň popisuje její paralely s psychologií a psychiatrií. A to včetně jejího terapeutického potenciálu při řešení nenaplněných potřeb v současných modelech léčby duševního zdraví.
Svěží krém z pomerančů se hodí nejen jako vyvážená svačinka, ale také si ho můžete připravit k snídani. Perfektní volba na léto!
Jógová praxe, jejíž historie sahá tisíce let do historie, je již dlouho oslavována pro svůj potenciál harmonizovat duševní, duchovní i fyzické zdraví. Přesto však vědci stále objevují nové způsoby, kterak může toto starodávné učení lidské bytosti pomáhat. Jedním z nejnovějších zjištění je síla jógy pomáhat s uzdravením jedincům s poruchou příjmu potravy.
