pondělí 29. 5. 2023
BLESKOVĚ
Indický klid je vyčpěním z povinnosti a závazků. Stav mysli, ve které se povinnosti nezobrazují. Je to ticho. Je to nekonečno. Je to téměř vygumování hlavy. Ášrám tak byl místem mého odevzdání se a poznání.
Na měsíci je něco magického až strašidelného, již po mnoho let o jeho účincích lidé zpívají, mluví a píší. A dnes bych vám ráda představila pár praktických tipů, jak s novoluním pracovat. Myslete na to, že tohle je ukázka mé práce s touto tajemnou energií noci a že vy si jí můžete upravit tak, aby ladila přímo Vám. Inspirujte se, ale kráčejte po své cestě.
Kdo by neměl rád pizzu. A během léta její popularita ještě stoupá. Zkuste ale připravit také její lehčí verzi, bez lepku a vhodnou také pro vegany. Obložit ji můžete čím chcete a pochutnáte si stejně jako na klasice!
Každé roční období zároveň představuje jednu z dóš a každá roční doba se vyznačuje vlastnostmi typickými pro danou dóšu. Znalost dóš a jejich vlastností se nám tedy mohou hodit pro pochopení celého konceptu sezonního stravování.
Probudím se pár minut předtím, než zazvoní budík nastavený na telefonu. Ačkoliv je teprve před půl čtvrtou ráno (nebo v noci – to je věc názoru a pohledu), když roztáhnu žaluzie, všímám si na obzoru prvních známek budoucího východu slunce. Nový den je v rozpuku a u mne dnes začíná skutečně brzy. Protože jsem se k tomu rozhodla, protože to tak mám ráda.
Nádech a výdech. Tedy součást každého dne. Jóga je pro mě smysluplný společník na cestě životem. Jsou to postupy, jak být spokojený, cítit se dobře po fyzické i psychické stránce.
Vždycky jsem měl strach projevit se. Byl to můj vnitřní pocit, který s mým reálným vystupováním moc nesouvisel. Jako bych balancoval mezi světlem a stínem a vyvažoval jeden pocit druhým.
Na západní polokouli tento zatím relativně málo známý druh jógy nachází v poslední době postupně stále více příznivců. Kundaliní, aneb jóga vědomí, otvírá srdce, buduje vnitřní sílu a uvolňuje energii, která sídlí u kořene páteře...
Jedna z cest, kterou adept jógy může volit, je rádžajóga neboli královská stezka. Jejím hlavním smyslem je práce na sobě, protože ze zdravého středu, kterým jsme každý sám o sobě, vychází vše ostatní.
Hledáte jógamatku pro vaši denní praxi jógy, ale nevíte, kterou vybrat? Máme pro vás rady, podle čeho podložky na jógu (také často karimatku) vybírat. Shrnutí těch nejdůležitějších informací o jógamatkách a materiálech vám pomůže si ujasnit, jakou jógamatku vlastně potřebujete.
