úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Pozici utkatásana říkám soukromě zimní. Ne že by židle měla něco společného se zimou, ale rozhodně se vyplatí ji praktikovat předtím, než se vydáme na sjezdovky. Touto ásanou budujeme v našem těle stabilitu a sílu (především stehenních a hýžďových svalů), a to se nám na lyžích bude jistě hodit. Ale pozor, od sjezdového postoje se v mnohém liší.
Bylo to jiné. Nové. Nezvyklé. Jednoduché a čisté. Osmnáctá Jóga Dnes Konference otevřela dveře do prostoru, kde se jóga stala nejen praxí těla, ale i srdce. Kde se setkaly různé cesty, styly, směry i lidé — známí i ti, kteří se teprve odvažují sdílet své světlo. Nebyl to festival, nebyla to rutina. Byla to živá cesta za poznáním, objevováním a ochutnáváním.
Jóga se v mém životě zabydlela před dlouhým čtvrtstoletím. To zní samo o sobě dost děsivě, protože já si připadám docela mladě. Otázka je, jakou optikou vnímá moje mládí okolní svět. Ale já se držím rčení, že jsem starý tak, jak se cítím. To ale trochu odbíhám. Všeobecně se předpokládá, že pokud se věnujete józe, jste člověk vyladěný, vyklidněný, takzvaně v zenu. Nechci nikoho odrazovat od praktikování jógy, ale přítomnost zenu není tak docela automaticky zaručena.
Změna času může rozhodit tělo i hlavu. Jedna hodina rozdílu stačí k tomu, aby se narušil spánek, koncentrace i nálada. Tělo ztrácí jistotu, kdy má odpočívat a kdy zabrat. Právě v těchto chvílích se ukazuje síla pohybu, dechu a vědomého zastavení. Cvičení dynamické jógy je cestou, jak se znovu naladit na svůj přirozený rytmus – fyzicky i mentálně.
Úžasná barva, hladká konzistence a neodolatelná vůně – to je dýňové rizoto, koncentrovaný podzim na talíři. Pokud vás v podzimních dnech nebaví chladivý vítr nebo šedivé počasí, tohle skvělé rizoto s dýní, královnou podzimní zeleniny, vám jistě zlepší náladu.
Co nám přináší říjnové období? Na jaký orgán má říjen největší vliv a jak podpoříme své zdraví a duševní pohodu? Dnešní díl je věnovaný měsíci říjnu a povíme si, jaká strava je pro nás vhodná, jaké bylinky podpoří pohodu našeho těla i duše a jaké aroma oleje a jógové pozice nám v tomto období nejlépe prospějí.
Lidé, kteří propadli kouzlu sebesledování, se tímto způsobem snaží dojít určité formy sebepoznání. Každému ovšem musí být jasné, že se jedná o úplně jiné sebepoznání, než o jaké nám jde v józe. Otázkou je, zda může poznávání sebe sama prostřednictvím chytrých technologií člověku skutečně v něčem prospět, a pokud ano, tak v čem.
Dýchání patří mezi základní životní funkce – je neustálé, tiché, často zcela mimo naše vědomí. Přesto má dech mimořádný vliv na naše fyzické i duševní zdraví. V posledních době se stává středem zájmu nejenom jógy, ale i somatických terapeutů, klinických výzkumníků, kteří zkoumají jeho dopad na nervový systém, hormonální regulaci, psychickou pohodu i funkci imunitního systému.
18. Jóga Dnes KONFERENCE – sobota 18. října 2025 - je tady! Místo konání: Dům tanečního umění Praha, Údolní 212/1, Praha 4 – Braník - těšíme se na vás.
Slovo biorytmus se skládá ze dvou částí pocházejících z řečtiny: bios – život, rhythmos – pravidelný pohyb. Jde o soustavné opakování „něčeho“, co se děje v určitých cyklech. Týká se to člověka, zvířat, přírody i mnoha dalších dějů okolo nás.
