articles

Dneska to zvládnu...

Dneska to zvládnu...

Nastává den D. Celou noc nespím, jen se převaluji ze strany na stranu a v šest ráno už to nevydržím, vylezu z postele a jdu si zacvičit. Hezky se mi cvičí, mám sám ze sebe dobrý pocit a říkám si, že by to dnes mohlo klapnout.....

celý článek
O životě s jógou....Hana Seifrtová

O životě s jógou....Hana Seifrtová

"Věřím, že jóga nám dává něco jako návod, kterého když se alespoň z malé části držíme, jsme ve svém těle a mysli mnohem spokojenější a vyrovnanější."

celý článek
Spojení v lekci jógy

Spojení v lekci jógy

Síla, která se postupně promění v lehkost a v hluboké závěrečné uvolnění přináší neuvěřitelně silný prožitek. Hravost, radost a volnost provází celou lekci, která spojuje všechny komponenty do plynutí v rytmu dechu. 

celý článek
Ganéša – soucitný odstraňovatel překážek

Ganéša – soucitný odstraňovatel překážek

Ganéša, syn Šivy a Párvatí, je unikátním bohem, protože jeho zrod provázely problémy s velkou dávkou bolesti a utrpení....

celý článek
Muffinové omeletky

Muffinové omeletky

Rychlá a nutričně vyvážená večeře pro malé i velké :) Chutnat budou dobře i druhý den studené v obložené bagetě.

celý článek
Základní fakta o výživě

Základní fakta o výživě

Barvitě podkreslené informace o výživě jsou často zavádějící a vedou jen k ovlivňování názorů lidí, bez možnosti udělat si názor vlastní. Nové trendy, nové výživové směry, nové potraviny, marketing... to vše působí na naši mysl a nenápadně nás popostrkuje tím či oním směrem.

celý článek
Úryvek z knihy Dobrodružství života

Úryvek z knihy Dobrodružství života

Jóga nám pomáhá v našem každodenním životě. Ve skutečnosti je to Jóga, co nám může být v každodenním životě tou největší pomocí. Náš lidský život je plný pochybnosti, strachu a zklamání. Jóga nám pomáhá nahradit strach nezdolnou odvahou, pochybnost naprostou jistotou a zklamání zlatým úspěchem.

celý článek
Jmenuje se bolster

Jmenuje se bolster

Najdete ho v sále mezi jógovými pomůckami v mnoha tvarech a rozměrech. Právě s ním zažijete neskutečné uvolnění. Je vycpaný vláknem z kaučukovníku označovaným jako kapo. Díky této výplni se do něj příjemně zaboříte a uvolníte tělo.

celý článek
Soutěž o knihu 2100 ásan

Soutěž o knihu 2100 ásan

Vyfoťte se ve vaší oblíbené ásaně a vyhrajte knihu 2100 ásan!

celý článek
Šavásana (pozice mrtvoly)

Šavásana (pozice mrtvoly)

Jistě nebudeme daleko od pravdy, když napíšeme, že šavásana patří mezi jednu z nejoblíbenějších ásan...není ale prostým ležením, sahá mnohem hlouběji...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket