úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Komunitní jógové Balans Studio se nachází v krásném prostředí moravskoslezských Beskyd, kde se mísí tradiční se současným, klid a pohoda okolní přírody se svérázností města Třince. Je to místo setkávání i odpočinku, kde nás všechny spojuje láska k józe a dobré společnosti.
Bylo krásné, slunečné a velmi příjemné odpoledne letního slunovratu, svatojánské noci a Mezinárodního dne jógy v jednom… den jako stvořený pro to, co máme rádi… pro jógu a pro přátele. Až se mě chtělo zpívat… “Jen pro ten dnešní den, stojí za to žít!” A jak jinak oslavit Den jógy, že?
Fermentované potraviny se staly hitem posledních let. Je to skvělý způsob, jak jednak prospět svému zdraví a navíc si i skvěle pochutnat. Mimo oblíbené „kvašáky“ se velké oblibě těší i méně známé pokrmy, jako je tempeh, pickles a nebokombucha. Že jste o nich neslyšeli? Seznamte se a rovnou si připravte jeden lahodný kvašený nápoj doma!
O mně ví všichni všechno. Někdy i to, co by raději ani nevěděli. Navíc o intimitu jsem se dělila ve svém “minulém životě” na scéně Moulin Rouge každý večer. No a teď díky tomuto rozhovoru bude známo, i co si myslím o józe.
Základní mantra - symbol ÓM - mantra všech manter. Něco, co na konci lekce je zpíváno. Něco, čemu možná není rozuměno. Něco, co přesahuje individualitu a dosahuje výš.
Cvičení v posilovně, pilates, běh, zkrátka sport a udržování se v kondici je v současné době velký trend. Aby se vám lépe cvičilo, je potřeba mít i dobré vybavení a oblečení. Speciální sportovní prádlo a oblečení vyžaduje speciální přístup. Podívejte se, jak se postarat o to, aby vám vaše oblíbené oblečení na jógu vydrželo co nejdéle a neztrácelo při praní tvar ani barvu.
Celé tělo je systematicky procvičeno jak na povrchu, tak i uvnitř - což si často málo lidi uvědomují. "Ten úžasný efekt" cvičení jógy spočívá v tom, že jsou aktivovány všechny orgány a každá buňka těla. Dostává se jim kyslík i prána a současně jsou zbavovány odpadu.
Na první pohled nesourodé spojení, na ten druhý naprosto ideální a přirozené. Proč jsou pro mnoho lidí surfování a jóga absolutně magické a návykové?
K józe jsem se dostala když mi bylo 14 let. Měla jsem tenkrát velmi ztrápené tělo i duši a pátrala po tom, proč se určité věci dějí a jaký to má celé smysl.
Vydáte-li se cestou směřující ke kořenům jógy, kterou jste si dnes ráno zacvičili před odchodem do zaměstnání nebo té, již praktikujete na hodinách ve svém oblíbeném studiu, najdete je pravděpodobně u Tirumalaia Krišnamačarji, jedné z nejuznávanějších autorit jógy a védské tradice.
