articles

O józe a životě s ......Clara Roberts-Oss

O józe a životě s ......Clara Roberts-Oss

Jedna moje kamarádka začala praktikovat jógu a doporučila mi, abych ji také vyzkoušela. Nejdříve mě vzala na tradiční lekci hatha jógy, kde jsme udělali jednu pozici a pak jsme leželi v šávásaně (mrtvole), udělali jsme další pozici a znovu šávásana. Bylo mi 18 a dost jsem se nudila.

celý článek
Ráno jako stvořené pro ranní praxi jógy

Ráno jako stvořené pro ranní praxi jógy

Pečuj o své myšlenky, neboť se z nich stanou slova. Pečuj o svá slova, neboť se z nich stanou skutky. Pečuj o své skutky, neboť se z nich stanou zvyky. Pečuj o své zvyky, neboť utvářejí charakter. Pečuj o svůj charakter, neboť ten utváří osud. A osud – to je tvůj život… Utvořte si svůj vlastní život bez výmluv. (Dalajláma)

 

celý článek
Cizrnový krém

Cizrnový krém

Cizrna je velmi chutnou a stravitelnou luštěninou, která se v našich jídelníčcích může objevit na spoustu způsobů. Je přirozeně bezlepkovou potravinou, která je bohatá na vlákninu, vitamíny B a železo.

celý článek
Předsevzetí a vnitřní souboj

Předsevzetí a vnitřní souboj

Mnoho cílů a předsevzetí se s končícím rokem objevuje v ústech nás všech. Rychlé a nadšené rozhodnutí se však většinou postupně proměňuje ve staré sliby a následně ve “znechucenost”, že jsme opět selhali. Jak jste na tom vy, nyní v únoru? 

celý článek
Parivrrta trikónásana (obrácený trojúhelník)

Parivrrta trikónásana (obrácený trojúhelník)

Díky parivrtta trikónásaně se můžete na svět i život podívat bez tlaků a napětí. Stačí se přetočit a sledovat vše z nové perspektivy…

celý článek
Jóga v Praze (Studio Sedmé Nebe)

Jóga v Praze (Studio Sedmé Nebe)

Blízko lesa, přehrady, ale i stanice metra. Sídlíme na Jižním městě a snažíme se být zde oázou klidu a pokoje. Jsme místem, kde najdete milé a kvalifikované lektory, mnoho stylů jógy, a hlavně příjemné rodinné prostředí. Přijďte si k nám odpočinout od shonu všedního dne.

celý článek
Jóga je pro mě krajina srdce ......Irena Kubicová

Jóga je pro mě krajina srdce ......Irena Kubicová

Jóga pomáhá dávat do souladu energii člověka na mnoha úrovních. To, co do jógy vkládám, se mi vrátí, jóga je vlastně velmi spravedlivá, a to je na ní přitažlivé. Přitažlivý je pro mě taky vnitřní klid a krása, která vychází zevnitř, projeví se vlídností, otevřeností a jasem, který překryje pár vrásek.

celý článek
Rišikéšské cesty do nitra

Rišikéšské cesty do nitra

Slunce zapadá a s ním se zapalují světla ve velkých svícnech na obřadech Ganga Arati. Je čas jít. Něco pojíst a taky si užít večerní chvalozpěvy. Až budu za dva měsíce v Praze, koupím jí zas ty hranolky, co má ráda.

celý článek
Avokádové brownies

Avokádové brownies

Věděli jste, že avokádo roste na stromě jménem hruškovec přelahodný? Toto kuriozní ovoce se vymyká všem svým "příbuzným" tím, že obsahuje velké množství zdraví prospěšných nenasycených mastných kyselin a naopak minimum sacharidů. Zkuste ho tentokrát použít na přípravu netradičního brownies, jistě si ho oblíbíte!

celý článek
Večeře a vše co byste o nich měli vědět

Večeře a vše co byste o nich měli vědět

Nejčastější chyba, kterou mnoho lidí (hlavně žen) v dobré vůli dělá, je povečeřet v 17 hod a nejlépe už bez žádných příloh. Pravdou je, že zatímco energie ze snídaně, případně z oběda, se spálí celá téměř vždy, u večeře tomu tak většinou není.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket