articles

6 důvodů, proč je jóga dobrá pro děti

6 důvodů, proč je jóga dobrá pro děti

Jóga je pro většinu z nás synonymem cvičení, které pomáhá harmonizovat tělo i duši. Aktivují se při ní nejen svaly, ale i koncentrace. A proto je velmi vhodná i pro děti.

celý článek
Jógový rituál pro klouby i mysl

Jógový rituál pro klouby i mysl

Zařaďte do své praxe jógové rituály, které můžete obměňovat podle ročního období. Na jaře je potřeba zejména rozpohybovat klouby a harmonizovat nervovou soustavu...

celý článek
Žijte svůj život v rovnováze

Žijte svůj život v rovnováze

Obnovení hormonální rovnováhy od ženy vyžaduje, aby zharmonizovala a lépe propojila všechny stránky svého života. Naslouchejte svému vnitřnímu já, abyste našla cestu, a nebojte se po ní vydat.

celý článek
Květnové tipy pro zdraví

Květnové tipy pro zdraví

Květen je přelomový měsíc. Teploty začínají pozvolna stoupat a směřují k létu. Ve stravování je konec se zahříváním, strava nás musí začít ochlazovat. Příroda to vyřešila důmyslně...

celý článek
O životě s jógou ... Martina Horáková

O životě s jógou ... Martina Horáková

"Jóga mě nikdy nemůže začít nudit, neustále se setkávám s něčím novým, s novými podněty, novými směry...."

celý článek
Specializované studium výživového poradenství

Specializované studium výživového poradenství

Na podzim proběhne již druhý ročník kurzu, který vás naučí o výživě vše, co potřebujete, abyste si dokázali vytvořit vlastní názor.

celý článek
Posvátná řeka Ganga

Posvátná řeka Ganga

Na břehy Gangy přichází mnoho nejenom ortodoxních hinduistů zemřít. Věří se, že člověk, který umřel nebo se rozhodl na břehu Gangy umřít, bude zbaven všech pozemských hříchů, a bude mu tak umožněno vystoupit dříve z kola stálých zrodů. Pro smrt se hinduisté vydávají do svatých měst, a především do Benares (Váránasí).

celý článek
Guláš z hlívy ústřičné

Guláš z hlívy ústřičné

Hlíva ústřičná je staronová superpotravina, která má antivirové, antibakteriální a protirakovinné účinky, čehož se hojně využívá v tradičním léčitelství již po staletí. Je bohatá na betaglukany, stimulanty přirozené imunity, vitamíny i minerály. Pokud máte rádi houby, jistě byste ji do svého jídelníčku měli zařadit.

celý článek
Potřebujeme se čistit?

Potřebujeme se čistit?

Také jste podlehli myšlence, že vás detoxikační kúra spasí, zbaví všech těžkostí a způsobí „znovuzrození“ ? Lepší je očekávání nemít...

celý článek
Múladhára čakra

Múladhára čakra

Kořenová čakra v nás podporuje uzemnění, animálnost a sílu. Zkuste se brouzdat rosou....

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket