úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Pokud nevíte, co byste si připravili rychlého třeba k večeři, ideální volbou je frittata. Rychlovka, do které můžete přidat cokoliv podle chuti. My pro vás máme tentokrát svěží letní verzi s cuketou.
Energie střelce je ohnivá a vládne jí planeta Jupiter, která je planetou štěstí a rozvoje. V tomto úplňku můžeme cítit více než kdy jindy, že potřebujeme svobodu, budeme chtít více cestovat a pociťovat radost a optimismus ve všech buňkách svého těla.
14.6.2022 od 13:51 hodin
Pavanamuktásany jsou průpravná cvičení, která zařazujeme do lekce jógy před ásanovou praxí, po úvodní relaxaci.
Na břehy Gangy přichází mnoho nejenom ortodoxních hinduistů zemřít. Věří se, že člověk, který umřel nebo se rozhodl na břehu Gangy umřít, bude zbaven všech pozemských hříchů, a bude mu tak umožněno vystoupit dříve z kola stálých zrodů. Pro smrt se hinduisté vydávají do svatých měst, a především do Benares (Váránasí).
Nový díl Podcastu Jóga Dnes on AIR s moderátorkou Zuzanou Klingrovou přivítal lektora jógy Jakuba Šambergera.
Na dovolenou u moře se zpravidla těšíme měsíce dopředu. Zároveň ale řadu lidí doprovází obavy z kilogramů, které si přivezou zpět domů, z bolavého žaludku, nadýmání, rozhozeného trávení a pocitů plnosti. Polopenze, all inclusive nebo jen každodenní pozdní návštěvy restaurací dokáží s naším trávením pěkně zatočit. S pár praktickými radami, které vám v dnešním příspěvku předám, to ale vůbec nemusí tak dopadnout…
Máme rádi věci jednoduché. Proto vám nenabízíme bambiliontypů lekcí, ve kterých se ztratí i zkušený jogín. U nás záleží jen na jednom – vaší náladě.
Ve chvílích naprostého uvolnění a klidu mysli dochází k otevírání hloubky vědomí. Mysl má schopnost přijímat a připravovat cestu......
Sezona rebarbory právě vrcholí, proto neváhejte a využijte ji do nějaké dobroty! Klasikou je koláč, který vyniká svou sladkokyselou chutí. Dnes pro vás máme rychlou verzi tohoto dezertu, který je bez lepku a obohacený vločkami a semínky.
Čerstvé ovocné/zeleninové šťávy, fresh džusy, a mixované ovocné/zeleninové nápoje, smoothies, válcují české stravování již několik let. S rozmachem zdravé výživy, který poslední roky zažíváme, jsme si je nejdříve začali kupovat a posléze i vyrábět ve velkém doma.
