Slavní jogíni: Mahátma Gándhí

Když Gándhí, jeden z největších politických a duchovních vůdců Indie, usiloval o vymanění svého národa z britské nadvlády, řekl: „Jestliže vytváříte lásku takovým způsobem, že sama udělá na takzvaného nepřítele nesmazatelný dojem, musí vám lásku vrátit… a to vyžaduje daleko větší odvahu než rozdávání ran.“

Krupicová kaše s hruškovou pracharandou

V době, kdy je rafinovaného cukru až přebytek, je dobré se někdy navrátit k přirozeným sladidlům – třeba hruškové pracharandě. Je výborná k dochucení kaší, ovocných knedlíků nebo taštiček. I tradiční krupicová kaše je s ní výborná...

Jóga a gravitace

Pevně doufám, že následující řádky nebudou chápány jako útok na cokoliv nebo kohokoliv. Jsou reakcí na mnohé dotazy na seminářích a na určité nesrovnalosti mezi často používanými technikami v jógovém cvičení a novými vědeckými poznatky o lidském těle.

Vlhkost zapříčinila, že se lidé v indické oblasti Noida potí uvnitř

Není nad cvičení jógy venku, pod širým nebem, se sluncem za zády. V okamžiku, kdy ale nastane období dešťů, je veškerá praxe zmařena. To přesně musí řešit lidé z indické oblasti Noida ve vnitrozemí Indie.

 

Aqua jóga na Islandu

Po celá staletí je Islanďanům dobře známo, že teplá voda změkčuje svaly a klouby a činí tělo pružnější. Proto není žádným překvapením, že jóga ve vodě se stala velmi populární, protože spojuje nově nalezenou východní praxi a je jedním z nejvíce zakořeněných kulturních prvků Islandu.

Naučte se plachtit v pozici albatrosa

Albatros neboli Eka Pada Koundinyasana je nádherná a hlavně fotogenická ásana, kterou při trochu tréninku zvládnete také!

Naučte se milovat své tělo v nemoci i ve zdraví

Jak by se člověk měl naučit znát své tělo lépe a dříve než až v okamžiku, kdy se projeví nemoc, aby nás upozornila, že máme ve svém životě něco změnit? Jak by se člověk měl stát více milosrdným, milujícím a něžným sám k sobě, aby nebyl napaden chorobou nebo nějakým zraněním?

ONKO Festival jógy

Jógou pomáháme, konáme srdcem. V sobotu 17. 11. 2018 se uskuteční celodenní jógový festival s názvem ONKO FESTIVAL JÓGY.

Stáří je přirozenou součástí života

Jóga je plynutí. Pokojné, klidné, přesto živé. Stejně jako život sám o sobě. Přirozenou součástí životního toku je i stárnutí. Proč se ho tolik bojíme?

Dynamická prana vashya jóga

Staňte se pány svého dechu, prana vashya vám pomůže udržet pozornost na ásanách, aniž by umožnila mysli se kamkoliv toulat. Lekce probíhají každý čtvrtek v  v jógovém studiu Spirit Space.