articles

Jak předcházet zranění v józe

Jak předcházet zranění v józe

Stalo se vám, že vás po určité době praktikování jógy začal bolet kotník, koleno, kyčel, zápětí, rameno nebo záda a vyřadilo vás to na určitou dobu z provozu? Proč se to stalo? Nabízím možné vysvětlení i způsob, jak praktikovat jógu, abychom toto riziko maximálně eliminovali.

celý článek
Jaký je vztah emocí a nemocí?

Jaký je vztah emocí a nemocí?

Ve dnech 18. – 20. března 2016 na Holešovickém výstavišti vám poradí řada odborníků z oblasti celostní, konvenční i alternativní medicíny – začíná tradiční Festival Evolution.

celý článek
Co by měl vědět instruktor jógy?

Co by měl vědět instruktor jógy?

Jóga je cesta sebepoznávání a hledání rovnováhy. Její základ je filosofický. V průběhu vývoje začala být chápána více jako fyzické cvičení (především v 19. a 20. století). Jógové ásany jsou stejné ve všech posturálních systémech jógy, liší se pouze přístupem v jejich provádění. S tímto vědomím rozlišujeme současné, moderní-posturální styly jógy.

 

celý článek
Vnímání partnera všemi smysly

Vnímání partnera všemi smysly

Tantra je jednou z ověřených a účinných cest, jak růst v partnerství a skrze ně. Není to žádná víra, ani filozofie, ani sekta. Je to mapa lidské zkušenosti, která nabízí různé formy cvičení, meditací, dotekových a jiných technik.

celý článek
Jóga v Praze (Yoga Art)

Jóga v Praze (Yoga Art)

YOGA & ART je unikátní prostor zaštiťující projekt v rámci pořádání jógových aktivit pro všechny generace. Záměrem je kombinace osvědčených pohybových cvičení s uměleckým rozvojem osobnosti, kreativity, sociálního cítění a úcty k sobě samému, okolí a přírodě.

celý článek
Jóga je nejucelenější systém sebepoznávání

Jóga je nejucelenější systém sebepoznávání

Rozhovor s Markétou Sulánskou vznikl na téma jóga, zdraví a životní pohoda.Jóga je nejucelenější systém sebepoznávání, jóga je prostě skvělá. 

celý článek
Rozhodnutí je cesta

Rozhodnutí je cesta

Vím, jak náročné je jít za svými sny a cíly. Jak náročné je každý jednotlivý den plnit všechny úkoly s jasnou vizí a směřováním. Rád plním své sny a současně vím, že to vyžaduje velikou míru vlastní disciplíny, bez které jsou sny a cíle jen sny.

celý článek
Karotkové quinoa muffiny

Karotkové quinoa muffiny

Připravte si muffiny na způsob "carrot cake", ale ve zdravějším provedení! Dobré jsou ještě vlažné, rozpůlené, s plátkem másla, posypané skořicí a nebo jen tak ke snídani s bílým jogurtem.

celý článek
Svačiny nepatří jen do aktovky

Svačiny nepatří jen do aktovky

Podle některých zlých jazyků byly svačiny vymyšleny jako marketingový tah, aby lidé nakupovali během dne ještě více potravin, a tím tak utráceli ještě více peněz. Pomiňme ale tuto absurdní domněnku (i když... kdo ví?) a pojďme se soustředit na jejich opravdovou podstatu a účel. Svačit bychom měli a hned se dozvíte proč.

celý článek
Deep & Slow powerjóga

Deep & Slow powerjóga

Pravidelnou praxí jógy se buduje nejenom fyzická síla, ale také mentální. Pokaždé, když stojíte na podložce, spojujeme dvě základní kvality jógové praxe: sílu a pružnost do jednoho celku. 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket