neděle 23. 3. 2025
BLESKOVĚ
Jóga jako pradávná tradice je jistě nadčasová záležitost. Přesto však podléhá změnám a přizpůsobuje se současným požadavkům dnešních jogínů, kteří se věnují jejímu cvičení a mnohdy ji považují za životní styl. No a proč ne. Vždyť o tom to celé je.
Jsme-li si vědomi toho, že naše planeta je živá bytost, přistupujeme s úctou k celému životu na její půdě. Element země pak můžeme vnímat jako matku, která nám doslova dává život a její radostí je vidět nás v plném potenciálu.
Vyzkoušejte netradiční hranolky z cukety! Nejsou smažené, ale pečené v troubě: mohou posloužit jako křupavá příloha nebo chuťovka – třeba v doprovodu česnekového dipu.
Studium je proces, který vyžaduje hodně energie a nárokuje si i hodně vitamínů a mikroprvků. Správně nastavená strava při náročném studiu či přímo ve zkouškovém období má mít velký vliv na celou efektivitu studia, ať už je vám dvacet nebo čtyřicet...
Současný životní styl se vyznačuje mnoha extrémy. V každodenním koloběhu se občas zapomeneme zastavit, a když už se tak stane, nestačíme se divit, kam jsme se dostali. Tak schválně, máte čas sami na sebe, umíte si odpočinout a přemýšlet o tom, co vás naplňuje? Utřídit si myšlenky můžete přijít na Festival Evolution, který proběhne o víkendu 17. - 19. září na Výstavišti v Praze Holešovicích.
Je známá věc, že jakmile začnete praktikovat jógu, „žijete“ jógou i při jakékoliv jiné aktivitě. Je ale potřeba rozlišovat, co konkrétně našemu tělu vyhovuje a kde bychom si případně měli pomoci.
Psi jsou nejlepší přátelé člověka, a každý, kdo psa má, jistě potvrdí, že se to neříká jen tak. Když si domů přinesete štěně, máte najednou zodpovědnost za tvorečka, který vám dá celé své srdce, a na vás je, jak s ním naložíte. Co nás to může naučit a jak nás pořízení pejska může posunout dál v jógové praxi?
Babí léto před začátkem podzimu nás láká k toulkám přírodou. Louky ještě pěkně kvetou a často na nich bývá bílá bylina zvaná řebříček. Roste nejen na loukách, ale i vysoko v horách, také v městských parcích i u silnic – zkrátka je ho všude dost a skromné podmínky mu nevadí. Symbolicky nám může předávat tuto odolnost i své pevné spojení se zemí, které přináší stabilitu do nejistého světa kolem. Jeho květenství je složeno z tisíců drobounkých kvítků, odtud lidový název tisíclístník. Křehce působící rostlinka má však nečekaně pevný stonek. Voní po heřmánku, uklidní nervy i kašel a pomůže na ženské potíže.
Není překvapením, že jóga a pilates hrají ve fitness režimu Meghan Markle poměrně velkou roli. Její matka Doria Ragland je koneckonců bývalá instruktorka jógy! Vévodkyně, která je matkou dvou dětí, pečlivě dbá o své fyzické i duševní zdraví. Jaká jsou tedy tajemství její krásy?
