articles

Detoxikace nosu

Detoxikace nosu

Nos je velice zatíženým místem našeho těla. Plní roli vstupní brány pro vdechovaný vzduch, zbavuje jej hrubých nečistot. Dle svých možností zabraňuje průniku alergenů a infekcí do hlubších struktur našeho organismu.

celý článek
Ovesné chia cookies

Ovesné chia cookies

Máte rádi sušenky (cookies) ale nechcete jen cukr+mouka+tuk? Máme pro vás super-verzi - cookies z ovesných vloček s chia semínkami. Zaručeně si pochutnáte!

celý článek
CUKR a jeho podoby

CUKR a jeho podoby

CUKR - bílý, tmavý, třtinový, med, sladkost, jed?, sirup, náhražky cukru, návyk, pocit blaha, zlozvyk, cukrovka, glukóza, sacharóza, maltóza, laktóza...pod tímto jedním slovem se skrývá tak mnoho!

celý článek
Jin jóga aneb Praxe tiché síly

Jin jóga aneb Praxe tiché síly

Cvičení jin jógy se od běžně známých jangových lekcí, kde zapojujeme především svaly, liší svou tichostí, klidem, ale respektem k potřebám vlastního těla.

celý článek
Pomocník pro vaše pozice a jógu

Pomocník pro vaše pozice a jógu

Vyznat se ve slovech a pojmech vyslovovaných na lekcích jógy je občas náročné. Proto vám přinášíme aktualizovaný slovníček pojmů v sanskrtu, abyste byli schopni své lekce sledovat nejenom pohledem, ale i slovně. Složte si název své pozice....

celý článek
Zdravá strava - žádná věda: (11. díl - Zeleninové polévky)

Zdravá strava - žádná věda: (11. díl - Zeleninové polévky)

Květák, brokolice a cuketa. To je silná trojka pro základ skvělých, krémových, zeleninových polévek. 

celý článek
O životě s jógou .....Romana Klášterecká

O životě s jógou .....Romana Klášterecká

Moje cesta k józe šla přirozeným vývojem. Dlouho jsem vedla lekce aerobiku a step aerobiku a postupně jsem začala hledat fyzickou aktivitu, kterou bych tělo protáhla. Na klasickou jógu jsem v té době připravena nebyla.

celý článek
Meditace mění vše

Meditace mění vše

Říkáte, že nemáte čas na meditaci? Bojíte se tohoto slova s představou něčeho nadpřirozeného? Zavřete na chvíli oči a nechte proudit myšlenky. Stačí 10 minut a vaše energie se obnoví.

celý článek
Duše, síla a sebekontrola

Duše, síla a sebekontrola

„Buď dobrý v tom, v čem jsi dobrý. Mnozí z nás maří čas a energii tím, že se pokouší být něčím čím nejsou. To je však jednání proti duši, protože individualita vyvěrá z duše stejným způsobem jako voda z hlubin země", Thomas Moore.

celý článek
Rýžovo-cuketový koláč s fetou

Rýžovo-cuketový koláč s fetou

Feta má všestranné použití do různých slaných koláčů, a tak si dnes jeden, relativně netradiční, představíme. Že vám přijde spojení rýže a fety zvláštní? Zkuste a uvidíte!

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket