articles

Exkluzivní rozšířené letní vydání Jóga Dnes vychází již 26. 6. 2017!

Exkluzivní rozšířené letní vydání Jóga Dnes vychází již 26. 6. 2017!

132 stran letního čtení v novém vydání Jóga DNES pro vás vychází již před prázdninami, abyste si ho mohli přibalit na své letní dovolené! 

celý článek
Pránájáma – umění využití dechu podle jógy

Pránájáma – umění využití dechu podle jógy

Pránájáma, často označovaná jako dechové techniky, je nedílnou součástí tradiční jógy. Školy, které se hlásí k tomuto odkazu, vycházejí z metodiky, kterou v 1. tisíciletí př. Kr. vytvořil a popsal ve svém díle Jóga sútra učenec jménem Pataňdžali.

celý článek
Den jógy 21.6.2017

Den jógy 21.6.2017

21.6. slaví celý svět již 3. světový Den jógy!

celý článek
Dokonalost

Dokonalost

Ticho majestátných hor se rozlévá širokým údolím, jež je naplňováno zvuky zvonců pasoucích se krav. Malebnost alpské krajiny je prozářena slunečními paprsky a za občasného vzdáleného hřmění z jiných údolí umocňuje sílu vysokých hor...

celý článek
Rebarborový crumble

Rebarborový crumble

Jen dva měsíce máme na to, abychom si užili rebarbory v její nejlepší sezónní kvalitě. Během července a srpna už řapíky obsahují vysoké množství kyseliny šťavelové a rebarbora není tak křehká a šťavnatá. Pečte koláče a crumbly nebo zavařujte – pak si tuhle pochoutku můžete vychutnávat celý rok.

celý článek
Jak se stravovat na dovolené

Jak se stravovat na dovolené

Letní dovolené u moře s sebou často přinášejí spoustu dobrého jídla a pití, a tak si často jako důsledek toho všeho přivážíme domů i nějaký ten kilogram navíc. S pár zásadami a pravidly si ale můžeme dopřávat všeho dosyta – bez pocitu provinění, že jsme to nevydrželi, ale také bez pocitu, že se omezujeme. 

celý článek
Sestava pro uvolnění hamstringů a kyčlí

Sestava pro uvolnění hamstringů a kyčlí

Jóga je svobodná. Svobodu dává mysli, duši i tělu. Mysli ve smyslu toho, že nás učí pracovat s toulavými myšlenkami. Duši ve smyslu toho, že nás učí přijímat se takoví, jací jsme. A tělu ve smyslu toho, že nás učí zacházet s ním s jemností tak, aby jej posílila a uvolnila zároveň.

celý článek
Tipy na pozice vzporů

Tipy na pozice vzporů

Velkou motivací, a někdy i snem, každého, kdo praktikuje jógu, je stát na rukách nebo zaujmout vránu či albatrose. Pokud se chtění „udělat“ ásanu nezmění v obsesi, proč si neplnit svá přání? Pravidelná praxe a tipy na „fígle“ vám pomohou zjednodušit svou jógovou praxi.

celý článek
Svatba

Svatba

Ocitám se mimo realitu. Jsem nervózní, ale více pocitů je spojeno s obavou a strachem. Jednám správně? Je tohle to, co chci? Je ON ten, se kterým jsem se rozhodla strávit dalších příštích 40 (a možná více) let?

celý článek
Čas nezastavíš

Čas nezastavíš

Nemám čas, čas všechno zhojí, čas je největší nepřítel, lásky čas, čas běží, čas se zastavil, nejvyšší čas, vyměřený čas, čas jsou peníze, vrátit čas… co je to vlastně čas? Jak jste na tom s časem vy? Na co máte a na co nemáte čas?

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket