úterý 25. 3. 2025
BLESKOVĚ
Cítím, že spojit se se svým dechem a uvolnit tělo a především mysl, potřebuji každý den. Současně to čím dál tím více vnímám tak, že jóga zdaleka není jen o pozicích, je to o tom být tady a teď. Užívat si přítomný okamžik, nechávat prostor mezi tím, co se děje, a svojí reakcí. Prostě být tak nějak v pohodě.
Kompenzací je pro mě chození a lezení po horách, lyžování, cyklistika, běh a plavání. Pohyb je pro mě denní čisticí kúrou.
Rozhovor s Markétou Sulánskou vznikl na téma jóga, zdraví a životní pohoda.Jóga je nejucelenější systém sebepoznávání, jóga je prostě skvělá.
Vystudoval biologii člověka a to ho přivedlo k dalšímu vzdělávání v oboru psychologie, mytologie a náboženství. Józe a meditaci se věnuje od roku 1998. Praktikuje power jógu, aštanga jógu a hlavně je jedním z nejvyhledávanějších školitelů jinové jógy.
Žít život s jógou pro mne znamená i to, že jsem laskavá k sobě i k ostatním, nehřeším slovem, neubližuji, pečuji o vztahy s blízkými, neberu si věci osobně, dělám věci vědomě tady a teď, dýchám...
Již 8.-10.4. přijedou hvězdy jógy z Česka, Slovenska a USA do Ostravy a společně tak můžete strávit krásný jógový víkend. Máte-li čas, nenechte si ujít ostravský jógový festival. Jako čtenáři JÓGA DNES využijte 10% slevu při včasném zakoupení vstupenky. Zadejte kód: JOGADNES2016. Dnes vám přinášíme rozhovor s hlavní hvězdou festivalu, newyorčanem Jai Sugrim.
Jedna moje kamarádka začala praktikovat jógu a doporučila mi, abych ji také vyzkoušela. Nejdříve mě vzala na tradiční lekci hatha jógy, kde jsme udělali jednu pozici a pak jsme leželi v šávásaně (mrtvole), udělali jsme další pozici a znovu šávásana. Bylo mi 18 a dost jsem se nudila.
Jóga pomáhá dávat do souladu energii člověka na mnoha úrovních. To, co do jógy vkládám, se mi vrátí, jóga je vlastně velmi spravedlivá, a to je na ní přitažlivé. Přitažlivý je pro mě taky vnitřní klid a krása, která vychází zevnitř, projeví se vlídností, otevřeností a jasem, který překryje pár vrásek.
Jóga je ve mně každý den. Od té doby, co jsem začala studovat jógu, čtu jógovou literaturu, studuji védantu a učení Šrí Ramany Mahárišiho. Jednou za rok až dva jezdím na několik týdnů do Ramanašramu v Tiruvannamalai, na jihu Indie. Tam opět studuji.
Kultivovaním svojho tela kultivujeme aj svoju myseľ, správanie a meníme svoje hodnoty. A ak mám hovoriť o ásanovej praxi, stačí mi tri dni nepraktikovať a už ma bolí celé telo. Jóga ja droga.
