pondělí 20. 1. 2025
BLESKOVĚ
Jóga je pro mne nedílnou součástí života pro její mnohotvárnost, je pro mne uspokojením z požitku pro celé tělo a radostí pro mou duši. Naučila mě dýchat a efektivně nakládat s volným časem. Jsem ráda, že jsme se potkaly.
Téměř každý den cvičím jógu, učím jógu, pokud zrovna nezkouším, nenatáčím je jóga mým každodenním společníkem.
Mám to jak s partnerem nebo dobrou kamarádkou. Nemusíte je vidět každý den, a přesto víte, že se na ně můžete spolehnout, když Vám není dobře, potřebujete pomoc, nebo když chcete sdílet radost…. To je pro mě jóga.
Sebezkoumání a sebekontrola je běh na celý život „Ó ARUNÁČALO, TY NIČÍŠ EGO TĚCH, KTEŘÍ O TOBĚ MEDITUJÍ V SRDCI“. V roce 2010 jsme pro vás připravili jedinečný rozhovor, který vám nyní připomínáme......krásu je třeba stále si připomínat.
Lahodné rawfood, jóga a vše o zdravém životním stylu: festival RawFest klepe na dveře!
Nedělat věci jen tak, jak někdo řekl, že mají být, ale postupnou a přirozenou cestou hledat to své. Každý člověk je jedinečný a každý by si měl najít to, co vyhovuje hlavně jemu. A v tom je jóga úžasná – je tolik cest a přístupů – že snad ani není možné, aby si někdo nevybral.
Nemajte príliš veľké očakávania a nechcite instantné výsledky, inak môže prísť zranenie. Všetko, čo má v živote skutočnú hodnotu, má totiž aj svoju cenu. V prípade jogy je to veľa času stráveného cvičením, meditáciou, snaha žiť viac vedome a aplikovať princípy jogy v každodennom živote, nielen na podložke.
Jóga je mým učitelem, který mne inspiruje, vede dál, kupředu, učí mne porozumět sobě samotné, ale i ostatním, světu, díky ní si věřím, na nic si nehraji a jsem svá, volná. Je celistvým přístupem k životu. Jóga je jako dobrý přítel, který pomůže, umí rozesmát, má pro mne porozumění, vždy si udělá čas a nikdy neodchází, neobrátí se zády.
Na začátku byla intenzivním cvičením, později relaxací a nyní cestou k životní filozofii. Stala se mojí druhou milovanou profesí a vedle mé rodiny i smyslem mého života.
Cítím, že spojit se se svým dechem a uvolnit tělo a především mysl, potřebuji každý den. Současně to čím dál tím více vnímám tak, že jóga zdaleka není jen o pozicích, je to o tom být tady a teď. Užívat si přítomný okamžik, nechávat prostor mezi tím, co se děje, a svojí reakcí. Prostě být tak nějak v pohodě.
