pondělí 27. 3. 2023
BLESKOVĚ
Jóga je celoživotní cesta. Začíná každé ráno očistnými technikami, pravidelným cvičením, ztišením. Jóga mi dává duševní sílu, radost, klid a mír. Obohacuje mě každým okamžikem. Jóga je prostoupena celým mým Já.
Jógu nechápu jako sport, i když je pro mě i příjemnou pohybovou aktivitou. Pohyb mám ráda. Chodíme na dlouhé procházky do přírody s naším psem, projedu se na kole, zaplavu si, občas si zalezu na skalách…
Ponúka nám fyzické cvičenie, ale aj duchovný rast. Každý si môže vybrať z jogovej cesty tú časť, ktorá ho oslovuje. Joga je nekonečná a je pre každého, kto sa jej otvorí.
Lektor Reebok Yoga Sensation 2015.
Jako malá holka jsem ráda stála na hlavě, milovala jsem to. Během dospívání jsem na ten pocit vidět svět vzhůru nohama úplně zapomněla a pak se najednou objevila jóga...
Zatím ještě nejsem tím (doslova) úplným jogínem. Zatím se pouze snažím každý den alespoň pozdravit sluníčko. Buď skrze ásany, nebo skrze mysl. Vše má svůj čas, nicméně účinky jógy každodenně rozhodně pociťuji.
Naše troufalost říkat, že tohle je špatně a tohle jediné dobře, i třeba ve jménu tradicionalismu, nějaké školy či pod záštitou diplomu, je přinejmenším legrační. Přesto je studium důležité. Ale jediné pravé poznání je pouze na vlastním těle a ve své praxi.
Jógu dnešním očkem vnímám jako obraz od Moneta Východ Slunce. Jedinečné možná to ono nekonečné zachycení okamžiku, spojení těch kontrastních barev v naprostém souladu ticha, protože víš, že jinak to být nemá.
Pravidelné a téměř každodenní cvičení přinášelo nejen změny na těle, ale i uvnitř. V hlavě mi začaly běhat otázky, na které jsem chtěla znát odpovědi. Prožívala a cítila jsem věci, na které jsem neznala odpovědi. Proč v určité pozici mám potřebu zůstávat déle než v jiné? Proč mám jedinečný pocit při relaxaci? Co mě denně vede k tomu zacvičit si pozdrav slunci?
Praxe i výuka jógy je pro mě velice tvořivou činností, proto se snad nikdy nemůže omrzet. Stále se učím, stále něco nového objevuji, stále se posouvám dál…
Pokud člověk respektuje tělo, své limity, možnosti, vnímá svou emoční a mentální stránku a ví, že on a jenom on je svou přímou autoritou, učitelem, tak si myslím, že je to dobrým předpokladem pro bezpečnou praxi.
