Svámí Gítánanda a jeho škola jógy

Svámí Gítánanda označoval jógu, kterou vyučoval, za jógu starých indických mudrců (doslova „rishiculture yoga“). Jeho žáci, kteří jsou rozeseti po celém světě a kteří studovali se svámím v rozmezí několika desetiletí, dnes tuto jógu označují jako školu Gítánanda jógu, a tím naznačují i svoji příslušnost k svému učiteli.

Nezavírejme se do vězení vlastních bičů

Jóga je svobodná. Udává směr, ale zároveň umožňuje, aby si každý ten svůj zvolil. V duchu toho pěstuje svobodnost v nás. Respektive ten, kdo se věnuje józe, pracuje de facto na tom, aby osvobodil ducha i tělo ze svazujících pout…

Karmajóga

Karmajóga je jednou ze čtyř základních cest jógy. Učí nás, jak máme pracovat, abychom dosáhli dobrých výsledků, a přitom netoužili po odměně. Šrí Rámakršna říká, že karmajóga je spojení s bohem pomocí práce....

Spojení v lekci jógy

Síla, která se postupně promění v lehkost a v hluboké závěrečné uvolnění přináší neuvěřitelně silný prožitek. Hravost, radost a volnost provází celou lekci, která spojuje všechny komponenty do plynutí v rytmu dechu. 

Jmenuje se bolster

Najdete ho v sále mezi jógovými pomůckami v mnoha tvarech a rozměrech. Právě s ním zažijete neskutečné uvolnění. Je vycpaný vláknem z kaučukovníku označovaným jako kapo. Díky této výplni se do něj příjemně zaboříte a uvolníte tělo.

Bhaktijóga

První ze Čtyř cest jógy, které vám postupně představíme je Bhaktijóga.

Jak hledat v životě filosofii jógy?

Jóga. Filosofie. Dvě slova – dva pojmy, které jsou spolu nedílně spjaty. Jógový systém je filosofií prodchnut v celé své podstatě. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč právě jóga si všude po světě nachází stále více příznivců? Jistě to nebude pouze kvůli příznivým účinků, které její praktikování zanechává na těle. Jóga totiž skrývá něco mnohem hlubšího.

Meditace pro zimu

Napojíme se na zpomalený rytmus paní zimy. S padajícími vločkami ztišíme mysl. Mysl je tichá a nehybná. Naše tělo mysl následuje. Cítíme své bytí.

Jóga jako celostní systém

Jak vyjádřit jógu v několika větách? Lze to? Jóga se prolíná do jógových principů, dotýká se meditace a meditačních technik, souvisí s fyzičnem, ale i duchovní stránkou...sáhá tak hluboko...

T. K. V. Desikachar – Terapie jógou

Rok 2016 přinesl úmrtí jednoho z významných učitelů jógy - Sira T. K. V. Desikachara, syna proslulého jógového mistra T. Krišnamačarjia...