Zachycování myšlenek do slov je způsob, jakým přemýšlíme. Slova dávají myšlenkám tvar, umožňují nám vnímat i popisovat svět okolo i v sobě. Kromě mluveného slova své úvahy zachycujeme i v písemné podobě.
Jedna moje kamarádka začala praktikovat jógu a doporučila mi, abych ji také vyzkoušela. Nejdříve mě vzala na tradiční lekci hatha jógy, kde jsme udělali jednu pozici a pak jsme leželi v šávásaně (mrtvole), udělali jsme další pozici a znovu šávásana. Bylo mi 18 a dost jsem se nudila.
Jóga pomáhá dávat do souladu energii člověka na mnoha úrovních. To, co do jógy vkládám, se mi vrátí, jóga je vlastně velmi spravedlivá, a to je na ní přitažlivé. Přitažlivý je pro mě taky vnitřní klid a krása, která vychází zevnitř, projeví se vlídností, otevřeností a jasem, který překryje pár vrásek.
Jóga je ve mně každý den. Od té doby, co jsem začala studovat jógu, čtu jógovou literaturu, studuji védantu a učení Šrí Ramany Mahárišiho. Jednou za rok až dva jezdím na několik týdnů do Ramanašramu v Tiruvannamalai, na jihu Indie. Tam opět studuji.
Kultivovaním svojho tela kultivujeme aj svoju myseľ, správanie a meníme svoje hodnoty. A ak mám hovoriť o ásanovej praxi, stačí mi tri dni nepraktikovať a už ma bolí celé telo. Jóga ja droga.
Harmonie je stav duše, po kterém mnoho z nás touží. Vést klidný a spokojený život, mít pěkný dům, auto, rodinu, cestovat po celém světě, mít spoustu peněz. Tohle všechno nám ale z nebe nespadne.
Jóga je v očích nás, mužů, často považována za něco nudného a pro nás, pravé muže, naprosto nepotřebného. Máme zkrátka svou představu, jak bychom měli vypadat a jak bychom měli konat...
K józe mě ale opravdu ona nenávist dovedla. Nenávist, která v mém útlém věku vyústila v anorexii. Nenávist, která pokračovala trýzněním sebe samé skrze vztahy s ostatními, především mužského pohlaví. Tato nenávist mě dohnala k jednomu milníku, kdy mé náhle objevené Já řeklo: Dost!
Očekávání, že nový rok s sebou přinese změny a novosti, očekávání, že nový rok bude lepší...,že se nám podaří splnit sliby, které si ke konci starého roku dáváme. Neomezují naše očekávání možnost prožívat situace a život takový, jaký je?
Prána flow je hlavně o plynutí prány v těle. Lidé u ní začnou hodně používat dech. Snažím se v jejich myslích vyvolat nějaký pocit a potlačit rozumovou aktivitu.
