Jóga zdraví

Snídaňová omeleta z cizrnové a celozrnné mouky

Snídaňová omeleta z cizrnové a celozrnné mouky

Cizrnová mouka (besan)  je velmi výživná a vhodná nejen při bezlepkové dietě. V kombinaci s vodou může ve veganské stravě nahradit vajíčka.

celý článek
Zelené smoothie na podporu trávení

Zelené smoothie na podporu trávení

Jaro vybízí ke konzumaci většího množství zeleniny a ovoce. Zpestřete si proto jídelníček o toto smoothie, které je sestaveno hlavně  z ingrediencí podporujících trávení a celkový metabolismus.

celý článek
Alternativní přílohy

Alternativní přílohy

Zkuste zpestřit svůj jídelníček a vykolejit ze stereotypů používání stále stejný surovin a potravin. 

celý článek
Rozhodnost - Vyspělost?

Rozhodnost - Vyspělost?

Je to zaseto hluboko v naší západní civilizaci – smrtelný děs ze ztráty kontroly nad našim rozhodováním.

celý článek
Celozrnné palačinky

Celozrnné palačinky

Palačinky nemusí symbolizovat jen sladké a nezdravé jídlo, s trochou obměny a s tím správným „toppingem“ se mohou stát skvělou, vydatnou snídaní.

celý článek
Čočkové karbanátky

Čočkové karbanátky

S luštěninami má mnoho z nás problém - víme, že bychom je měli jíst, ale moc se nám nechce, neboť nadýmají a nejsou až tak chuťově lákavé.

celý článek
Znovuzrození, aneb jarní detox!

Znovuzrození, aneb jarní detox!

S jarními dny začíná příroda propukat do svého znovuzrození. Zregenerována po zimě je nyní připravena ukázat svou sílu kdekoliv jen spočine váš zrak. Její síla je vidět i cítit z každého nového stonku...

celý článek
Jablka a hrušky se skořicí

Jablka a hrušky se skořicí

Máte rádi dezerty? Pečená jablka s hruškami se skořicí jsou výbornou, lehkou a chutnou sladkou tečkou po slavnostním obědě.

celý článek
Makrobiotika a tuky

Makrobiotika a tuky

Makrobiotika není jen zdravá, ale je také krásná. Každý, kdo se stravuje podle makrobiotických zásad, je štíhlý a jeho oči září. Vitalita a spokojenost jsou dary, které tato strava přináší.

celý článek
Nástrahy vegetariánství

Nástrahy vegetariánství

Pomineme-li etický nebo náboženský důvod, proč se stát vegetariánem nebo veganem, mnoho lidí volí tuto cestu z přesvědčení, že se jedná o zdravější stravu.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket