Jóga zdraví

Zastavte svou mysl

Zastavte svou mysl

Jóga umí zastavit proud myšlenek, odlehčí mysli, pomůže na chvíli zapomenout...nechte myšlenky, aby samy odezněly a na malý moment se zastavte a jen buďte...

celý článek
Espresso koláč

Espresso koláč

Pro tuto chuťovou kombinaci mám velkou slabost - kombinace dýně, kávy, javorového sirupu a skořice je vysoká laťka. Když už jsme si v ranním článku radili omezit jakékoliv prefabrikované sladkosti, připravme si alespoň něco dobrého, domácího...

celý článek
Jóga uzdravuje, ale může i zradit

Jóga uzdravuje, ale může i zradit

Patříte-li k jógovým začátečníkům, kteří se s jógou teprve seznamují, ať už s předsevzetím do nového roku, či z jiného přesvědčení, měli byste se seznámit s nástrahami, které nesprávně provedená praxe, stejně jako jiné sporty, přináší....

celý článek
Pečený fenykl s tahini dresinkem

Pečený fenykl s tahini dresinkem

O fenyklu se říká, že ho buď milujete a nebo nenávidíte. Jeho typická chuť se nezavděčí všem. Dejte mu však šanci, obzvlášť teď v zimním období, kdy je kvalitní zeleniny opravdu málo.

celý článek
Zdravě neznamená draze

Zdravě neznamená draze

Během života je naše tělo neustále vystavováno vnějším vlivům, které ovlivňují naše zdraví. Jedním z nejdůležitějších faktorů, které mají vliv na kvalitu života, je zdravá a vyvážená strava. Investice do zdraví by měly patřit na ty nejvyšší příčky našich životních hodnot a v dlouhodobém měřítku jsou nenahraditelné.

celý článek
Děkuji ti, jógo!

Děkuji ti, jógo!

Všude kolem nás vyskakují řádky, články, motta o tom, jak je jóga přínosná. Jak nám ulehčí život, jak díky ní zlepšíme zdraví, kondici, duševní rozpoložení. Ale známe to všichni – co si sami nezkusíme, to bychom neměli soudit.

celý článek
Sladká zimní zelenina s batáty

Sladká zimní zelenina s batáty

Tuto úžasnou kombinaci chutí můžete použít jako přílohu či jen tak jako samostatný pokrm k obědu či večeři. Sladké a výrazné chutě zahřívají, proto jde o ideální pokrm pro zimní dny.

celý článek
Únorové tipy pro zdraví

Únorové tipy pro zdraví

Mráz, sníh, nedostatek světla - to vše naplňuje současnou atmosféru. Sluneční svit není nijak velký, a tak začíná chybět energie. Abychom vše rozproudili, pomůžeme vám základními tipy na podporu energie a dobré nálady.

celý článek
Čokoládovo-rozinkové kostky

Čokoládovo-rozinkové kostky

Dnešní recept nebude ani tak zdravý a lehký, jako spíše tématický - bude o čokoládě. Abyste neměli výčitky a posílili dobrý pocit, je třeba si připravit vlastní, čokoládovou vášeň... :).

celý článek
Dneska to zvládnu...

Dneska to zvládnu...

Nastává den D. Celou noc nespím, jen se převaluji ze strany na stranu a v šest ráno už to nevydržím, vylezu z postele a jdu si zacvičit. Hezky se mi cvičí, mám sám ze sebe dobrý pocit a říkám si, že by to dnes mohlo klapnout.....

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket