Jóga zdraví

Potřebujeme se čistit?

Potřebujeme se čistit?

Také jste podlehli myšlence, že vás detoxikační kúra spasí, zbaví všech těžkostí a způsobí „znovuzrození“ ? Lepší je očekávání nemít...

celý článek
Hrášková polévka s mátou

Hrášková polévka s mátou

Zelená je barva jara, zelená je barvou očisty... Odlehčeme jídelníček zelenou polévkou! Základem hráškovky jsou i fazole, které jí dodají bílkoviny a tím i sytost.

celý článek
Aquafaba: veganské bílky

Aquafaba: veganské bílky

Na výživě a přípravě pokrmů je úžasné to, že nikdy nepřestávají překvapovat. Poskytují nám tolik možností k experimentům a hravosti, že pokud nás to baví, máme vystaráno až do konce života.

celý článek
Srdcová záležitost

Srdcová záležitost

Nemusíme dělat všechny pozice dokonale. Nemusíme se urputně snažit dát ruku co nejvíce dozadu a nohu co nejvíce za hlavu. V józe jde o dech a pocity s ním spojené....

celý článek
Žemlovka z velikonočního mazance

Žemlovka z velikonočního mazance

Z vlastní zkušenosti si troufám tvrdit, že pokrmy "ze zbytků" patří k těm nejlepším. Pokud vám zbyl mazanec nebo jste si ho schválně schovali, použijte ho na žemlovku. Oproti obyčejným rohlíkům je mazanec nadýchanější a o to víc je žemlovka lahodnější.

celý článek
HIT zdravé výživy: Avokádo

HIT zdravé výživy: Avokádo

Avokádo se stalo doslova módním výstřelkem výživy posledních dvou let. Kdo nejí avokádo, jako by nebyl :). Pojďme si shrnout základní fakta a připomenout to, že i avokádo se může stát „novým palmovým olejem“...

celý článek
Jak funguje ájurvéda?

Jak funguje ájurvéda?

V současné době se stále více a více lidí obrací k přírodním zdrojům a technikám - včetně ajurvédy, která je vyzkoušena mnohaletou praxí...

celý článek
Symbol Velikonoc – slepičí vejce

Symbol Velikonoc – slepičí vejce

Velikonoce bývají spojeny s mnohonásobně větší konzumací vajec, které se objevují jak v nádivce, tak v podobě vajíčkové pomazánky nebo v mazanci, jidáších či v beránkovi. Měli bychom se bát je jíst ve velkém množství, nebo můžeme povolit uzdu chuti…?

celý článek
Salát se skořicovou zálivkou

Salát se skořicovou zálivkou

Pokud máte rádi spojení zeleniny a sladké chuti ovoce, tenhle salát vám bude jistě chutnat. Polníček má jemnou oříškovou chuť a vyčnívá svým vysokým obsahem hořčíku a vitamínu C. 

celý článek
Půstem k prozření, nebo k nemoci?

Půstem k prozření, nebo k nemoci?

Půst je praxe stará téměř jako lidstvo samo. Již staří Řekové věřili, že očišťuje nejen tělo, ale hlavně ducha. A právě duchovní očista, zvnitřnění se, odlehčení těla ve prospěch autentického vnímání, jsou pro půst charakteristické v mnoha náboženstvích a naukách.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket