Jóga zdraví

Zeleninová sekaná s ořechy a semínky

Zeleninová sekaná s ořechy a semínky

Tato veganská sekaná bude chutnat i zarputilým propagátorům masa. Tvoří vyvážený pokrm, který si můžete vychutnat jak samotný, tak ho za studena použít do různých burgerů a sendvičů. Tak jako tak si jistě pochutnáte!

celý článek
Ájurvéda v jógové praxi

Ájurvéda v jógové praxi

Ájurvéda je sesterskou vědou jógy – funguje jako druhá strana jedné mince. Vychází z plného porozumění vlastnímu tělu, své tělesné konstituci, fyzickému i mentálnímu typu, a tím i svým potřebám. Kombinace ájurvédy a jógy přispívá k celkovému zdraví a pohodě.

celý článek
Hodné holky a sex

Hodné holky a sex

„Věřím, že už pár studií se tím zaobíralo, ale tu jedna studie osobní: cokoli, co mění náš hormonální koktejl v těle, má mnohem širší efekt na náš systém, než se zdá....“

celý článek
Banánové flapjacky

Banánové flapjacky

Za tyto výborné ovesné tyčinky, jak můžeme flapjackům také jinak říkat, bych dala ruku do ohně. Jak k snídani, tak ke svačině vám dodají mnoho energie, na jejíž vlně pojedete několik hodin. Jsou výborné pro sportovce před výkonem i po něm, pro děti jako zdravé mlsání, ale i pro dospělé k plnění každodenních povinností.

celý článek
Utajený a nezkrocený prostor v nás – Cesta do vnitřního chrámu

Utajený a nezkrocený prostor v nás – Cesta do vnitřního chrámu

Všichni vědomě či nevědomě hledáme svou vlastní cestu do svého utajeného, živého a nezkroceného vnitřního prostoru, který je živou, vibrující a inteligentní sebe-vědomou živostí...

celý článek
Čokoládový dort s červenou řepou

Čokoládový dort s červenou řepou

Studené a sychravé dny si žádají sladké, slané a kyselé pokrmy, tedy ty chutě, které vyrovnávají vátu. Tento lahodný dort bez obilné mouky, za to s pěknou dávkou zdravé červené řepy, vás spolu s lahodnou kávou jistě potěší.

celý článek
Strava v pokročilém věku ženy

Strava v pokročilém věku ženy

Fyzické změny těla k procesu stárnutí patří. Nikdo se jim nevyhneme. Zdravý životní styl – dostatek pohybu a zdravá strava – však dokáží s naším organismem zázraky....

celý článek
Listopadové tipy pro zdraví

Listopadové tipy pro zdraví

Listopad nepatří mezi nejoblíbenější měsíce. Je to doba, kdy je léto již dávno za námi, dny jsou stále kratší a zima, na které milujeme především sníh a hory, se zdá ještě tak daleko. Kdekoho se zmocňuje podzimní únava a díky nedostatku světla a sluníčka nás může snadněji přepadnout smutek a černé myšlenky.

celý článek
Dip z pečeného lilku „Baba ganoush“

Dip z pečeného lilku „Baba ganoush“

Tento dip (pomazánka) je velmi oblíbený na Blízkém východě, kde se podává jako typický předkrm. O lilku se říká, že podporuje činnost jater, v kombinaci s česnekem je pro chladnější dny tedy ideální....

celý článek
Doplňky stravy a jejich odvrácená tvář

Doplňky stravy a jejich odvrácená tvář

S rozvojem potravinářského průmyslu ve 20. století se začala rozvíjet i řada specializovaných odvětví, z nichž jedním je i výroba a prodej doplňků stravy (suplementů). Jejich obliba vzrostla až do té míry, že ve vyspělých zemích užívá pravidelně nějaký doplněk stravy každý třetí dospělý člověk, v USA je to dokonce více jak polovina populace. Co žene naši touhu „doplňovat“ a nemůžeme si spíše uškodit?

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket