Jóga zdraví

Strava partnerů před plánovaným otěhotněním a v době těhotenství matky

Strava partnerů před plánovaným otěhotněním a v době těhotenství matky

Každá životní etapa člověka má co do výživy svá určitá specifika, kterým je třeba se přizpůsobit. Těhotenství je obdobím života ženy, které si žádá citlivý přístup. Ne každá žena či partneři/manželé, kteří plánují založit rodinu, si uvědomují, že se zdravým životním stylem a stravováním musí začít dávno před samotným početím....

celý článek
Snění s jógou

Snění s jógou

Pouštím relaxační hudbu a pročítám si článek. Ještě mám chvilku čas, než se začnou sbíhat lidé na svou pravidelnou lekci jógy. Listuji oblíbeným časopisem a vzhledem k tomu, že vím, že mám jen málo časového prostoru, vybírám nejpřitažlivější článek. Ten o Indii...

celý článek
Odpuštění aneb skvělá cesta, jak začít nový rok!

Odpuštění aneb skvělá cesta, jak začít nový rok!

Protože je Nový rok jakýmsi mezníkem nového začátku, je dobré pokořit své zášti a stížnosti, nechat je být a naučit se praxi odpuštění. Mnoho lidí bere odpuštění jako slabost, ale je k tomu zapotřebí hodně odvahy a vnitřní síly, a když se mu naučíme, bude náš život o poznání šťastnější.

celý článek
Kurkuma – indický šafrán

Kurkuma – indický šafrán

Zásluhou Arabů je kurkuma v Evropě známá již od starověku. Nejvíce je oblíbena v Anglii a často je kvůli obsahu žluto-oranžového barviva nazývána indický šafrán nebo žlutý zázvor...

celý článek
Musí být ten, kdo praktikuje jógu, veganem?

Musí být ten, kdo praktikuje jógu, veganem?

Adventní období je pro mnohé jedním z nejkrásnějších v roce. Takovým, na které se těší vlastně od doby, kdy skončí to předchozí. Advent je jedním z nejvýraznějších vyjádření jógy, vnímáme-li Vánoce jako období, kdy si připomínáme lásku s velkým L. Ta je s námi samozřejmě celý rok, ale prosinec je měsícem, kdy je toto vzpomínání poněkud intenzivnější.

celý článek
Čas vánoční

Čas vánoční

Vánoce jsou nám dopřávány, abychom strávili volný čas tak, jak my sami si přejeme nejraději. Zavnímejte ta světýlka v očích svých dětí. Pojďte dárky balit s potěšením, a ne se zamračeným výrazem ve tváři...

celý článek
Jedí jogíni cukroví?

Jedí jogíni cukroví?

Tak na to se mě jednou s bezelstným úsměvem zeptala jedna paní na jedné lekci. „Samozřejmě nemohu mluvit za všechny,“ odvětila jsem, také s úsměvem od ucha k uchu, „ale já ano. Já cukroví jím.“ Jenže už jsem nedodala jaké. Veganské. Ano, i takové cukroví totiž existuje. A je přímo výborné!

celý článek
Celozrnná vánočka

Celozrnná vánočka

Na závěr adventní inspirace pro vás máme recept na královský pokrm – vánočku. To je ale jen startovní čára. Ten pravý závod začíná při její přípravě – správné a dlouhé kynutí, pletení, pečení, skladování... to vše je mnohem důležitější. Proto pro vás máme navíc několik důležitých tipů, se kterými tu dokonale vláčnou a chuťově skvělou vánočku opravdu upečete. Dejte jí hlavně čas...

celý článek
Kokosky třikrát jinak – tradiční, veganské i tvarohové

Kokosky třikrát jinak – tradiční, veganské i tvarohové

Kokosky neodmyslitelně patří k Vánocům. Máme pro vás hned tři recepty, takže si přijde na své opravdu každý. U všech tří je nejdůležitejší ingrediencí strouhaný kokos, proto vybírejte opravdu kvalitní a nešetřete na něm. Na výsledné chuti se to podepíše.

celý článek
Období zimy z pohledu tradiční čínské medicíny

Období zimy z pohledu tradiční čínské medicíny

Podzim se pomalu loučí a zima klepe na dveře. Se změnou ročního období je vždy vhodné sladit i svůj životní styl. V dnešní době plné moderních vymožeností přizpůsobujeme těmto změnám mnohdy jen šatník a na úpravu svého biorytmu nebo jídelníčku často nedochází.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket