articles

Kléše – příčiny lidského utrpení podle jógy

Kléše – příčiny lidského utrpení podle jógy

Jako lidé jsme dostali do vínku určitou nevědomost (avidja), a to přesto že současně vytváříme i absorbujeme znalostní bázi celých pokolení.

celý článek
Domácí sirup z rebarbory a zázvoru

Domácí sirup z rebarbory a zázvoru

Z pár přebytečných řapíků vznikl experiment, který jsem hned druhý den udělala ve větším. Hotový sirup nařeďte 1:5 s vodou, přidejte pár kostek ledu a máte výbornou a osvěžující limonádu do teplého dne.

celý článek
Strašák, viscerální tuk

Strašák, viscerální tuk

Když se řekne slovo tuk, většina z nás si představí bílou či žlutou mazlavou hmotu, případně svůj „špíček“ na břiše. Tuk, a především jeho jednotlivé typy, mají ale mnoho funkcí, z nichž některé nám jsou již léta známé, ale na některé nyní vědci teprve přicházejí....

celý článek
Charitatitivní jógový bazárek pro dětskou onkologii

Charitatitivní jógový bazárek pro dětskou onkologii

Poznačte si do diáře termín 21. 6. a nezapomeňte se stavit v Energy Studiu HEAVEN na Praze 2, kde kromě Mezinárodního dne jógy proběhne i charitativní bazárek!

celý článek
Ásany jako prevence kýly

Ásany jako prevence kýly

Existují polohy, které působí na elasticitu svalstva v oblasti břicha. Tato skupina hathajógových poloh je výborným prostředkem k léčbě abnormálních výchlipek, kýly nebo výhřezu břišních orgánů. Jaké polohy to jsou?

celý článek
Může vám jóga pomoci zhubnout?

Může vám jóga pomoci zhubnout?

Pokud budete následovat tyto rady, tak ano. Ale nenechte se oklamat. Dělat jógu není sám o sobě nástroj na snížení hmotnosti. Je to mnohem víc než jen fyzická aktivita, u které se zapotíte a zpevníte svaly.

celý článek
Jóga a ochrana bederní páteře

Jóga a ochrana bederní páteře

Co dělat, aby záda byla v bezpečí? I v rámci praxe je třeba si dávat pozor na provádění pozic a chránit svá bedra...

celý článek
Džathara parivartanásana – břišní zkrut

Džathara parivartanásana – břišní zkrut

Poněkud krkolomný název polohy sestává ze dvou sanskrtských výrazů – „džathara“ – břicho a parivartásana – otočení, obrácení. Do češtiny můžeme tedy volně přeložit jako břišní zkrut. Jak pojmenování polohy napovídá, dochází při ní k otáčení břicha do stran.

celý článek
Nikdy nekončící cesta

Nikdy nekončící cesta

Uběhla spousta vody, než jsem pochopila, že má cesta jógy je nikdy nekončící proces. A tak jsem přestala lpět na učiteli, který by mi měl přijít do cesty tak, jak jsem očekávala. Místo toho jsem změnila přístup...

celý článek
Jógová terapie je kombinací jógy, ájurvédy a naturterapie

Jógová terapie je kombinací jógy, ájurvédy a naturterapie

„Mnoho lidí si jógovou terapii plete se zdravotní tělesnou výchovou. Nejedná se pouze o praxi pozic, ale i úpravu jídelníčku s ohledem na ájurvédské dóši, aktuální zdravotní stav apod.....“

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket