articles

Polévka pro zdraví a očistu

Polévka pro zdraví a očistu

Máme tu jaro! Čas na barvy, vitamíny, minerály, lehkost a boj s jarní únavou! Snažte se dostat do těla co nejvíce živin, polévkujte, freshujte, ale stále zůstaňte stát pevně nohama na zemi....

celý článek
Jarní očista z pohledu TČM

Jarní očista z pohledu TČM

Správná strava je jedním z nejdůležitějších aspektů udržení zdraví a pěstování života. Aby na náš organismus působila harmonicky nebo léčebně, je potřeba její charakter přizpůsobovat ročním obdobím. A jako zima je obdobím ukládání a vytváření zásob, jaro je obdobím vykládání, kdy se tělo zbavuje všech přebytků a je připraveno čerpat energii z nové úrody. Proto je tato doba nejvhodnější na celkovou očistu organismu.

celý článek
První jarní den – nový start i restart!

První jarní den – nový start i restart!

Zima se s námi loučí a dnes v 17:15 začíná konečně astronomické jaro. Tipy a nápady, jak přivítat jaro a udělat něco sám pro sebe jsou tu!

celý článek
Jóga pro lenochy!

Jóga pro lenochy!

Také patříte mezi ty, kteří by rádi dělali nějaký sport, ale slézt z gauče je pro ně nadlidský výkon? Pak se radujte. Britský The Guardian přišel s tím, jak by měla vypadat jóga pro lenochy. Aneb sedm „pohybů“, které vás učiní šťastnými.

celý článek
Jin jóga a její terapeutické využití pro mysl

Jin jóga a její terapeutické využití pro mysl

Představme si známý symbol Tchaj-ťi tchu (talijitu) reprezentující síly jin a jang. Kruh je rozdělen křivkou na dvě poloviny, nejčastěji znázorněné bílou a černou barvou. Každá polovina obsahuje esenci té druhé v podobě puntíku zbarveného opačnou barvou, který symbolizuje, že se v každé z nich nachází i opačná síla.

celý článek
Poloha hrdiny (Virásana)

Poloha hrdiny (Virásana)

Jedna z meditačních poloh, která usnadňuje koncentraci na dech. Pojmenování vychází ze sanskrtského výrazu vira, což znamená statečný muž, hrdina, náčelník. Někdy se užívá též výrazu vadžrásana vycházející z výrazu vadžra – diamant. Proto se jí někdy říká poloha diamantová.

celý článek
Chtění

Chtění

Někdy máme málo, jindy naopak moc. Tohle a ještě tamto, tohle je lepší než tohle a tady to taky potřebujeme. Ještě tohle nemáme a to nám taky chybí a teď? Máme již všechno? Ne, určitě ne, ještě tohle. Ale skutečně potřebujeme to všechno? Nebo je to jen pouhým rozmarem chtění?

celý článek
Jarní jógová výzva časopisu JÓGA DNES na Instagramu od 5. 3. 2018

Jarní jógová výzva časopisu JÓGA DNES na Instagramu od 5. 3. 2018

Hra rozvíjí tvořivost, trénuje mozek a udržuje pozornost v hluboké koncentraci. Nevnímáte nic okolo a hra se stává meditací. Po zkušenostech z předešlých výzev víme, že rádi podstupujete challenge a soutěžíte. Proto jsme pro vás připravili Jarní jógovou výzvu vol. 2, která vypukne 5. 3. 2018 a potrvá neskutečných 21 dnů.

celý článek
Rozhovor s lektorem Iyengar jógy Asafem Hacmonen

Rozhovor s lektorem Iyengar jógy Asafem Hacmonen

Asaf Hacmon, lektor Iyengar jógy ze studia LiveYoga v Amsterdamu, bude jedním z lektorů 7. ročníku jarního Yoga & Dance Spring Festival Ostrava konajícího se ve dnech 12. - 15. dubna 2018 v ikonických prostorách Dolních Vítkovic.

celý článek
Z Indie s láskou do celého světa!

Z Indie s láskou do celého světa!

Jak se vize ohebných jogínů a pradávná indická tradice dostala do celého světa, aby vznikla dnešní podoba jógy. Tak právě s tím přišel deník The Independent. Mark Singleton popisuje evoluci rozvíjející se jógy v moderní společnosti. Z krásného pobřeží Indie do pouličních tělocvičen.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket