Jóga v těhotenství a v šestinedělí

Těhotenství se často označuje za „jiný stav“ a je to označení velmi výstižné. Dokud to nezažijete, nedojde vám, jak moc jiný je a že jiné je opravdu všechno. A i když je každé těhotenství odlišné a každá ho rozdílně prožíváme, některé věci jsou společné. Změny jsou na fyzické, psychické i sociální úrovni, mění se priority. Jiný je navíc každý den. Nejde se připravit na ten následující, a pokud se o to snažíme, většinou to nevyjde.
A těhotenstvím to teprve začíná. S narozením mláděte už je jiné úplně všechno. Jiné a krásné!A tam začíná opravdová jóga. Opravdová „life“ jóga tady a teď, jak mi potvrdilo i mnoho mých kolegyň jogínek-matek.

Realita je pouhá iluze

„Realita je pouhá iluze, ale velmi vytrvalá.“ Tak pravil Albert Einstein. Určitě už každého z nás napadlo, že svět, který vidíme, nemusí být světem skutečným. Že se možná pod ním nachází ještě jiné reality a dimenze. A že naše smysly nám poskytují jenom zkreslenou projekci skutečnosti.

Fermentovaný bulgur

Neplánovaný a dlouhodobý domácí pobyt přinesl i příjemné věci. Naše pokusy s fermentací se dočkaly výsledků a já vám přináším náš asi největší úspěch, a to sýr z fermentovaného bulguru.

Distribuce Jóga DNES a Jóga DNES Speciál na Slovensku

Distribuce Jóga DNES na Slovensku prošla změnou, o které bychom vás rádi informovali.

5 důvodů, proč lidé tohoto milénia milují jógu

„Mileniálové“, jak se často lidem dnešní doby říká, bývají také označováni jako „generace wellness“, protože se zaměřují na správné stravovací návyky, tj. čisté a zdravé potravinvypracovaná a správně fungující těla.

Květnová Jóga DNES vychází 4. 5. 2020!

Již brzy se můžete těšit a májovou Jógu DNES s krásným tématem (SEBE)LÁSKA!

Špenátové rolky s medvědím česnekem

Plněné palačinky na slano jsou skvělou jarní volbou pro lehké večeře nebo pohoštění pro náhlé návštěvy. Místo špenátu můžete zkusit použít i směs bylinek nebo třeba kadeřávek, který je taktéž cennou listovou zeleninou.

Jaro s aromaterapií

Jarní dny a současná situace přímo vybízí najít si příležitost k zastavení se. Nyní máme než kdy jindy čas srovnat si myšlenky, dočíst dlouho odkládané knihy, najít cestu ke cvičení, uklidit si doma i v hlavě. Právě pro tyto chvíle je čas aromaterapie, která cíleně využívá léčebných účinků vonných éterických olejů pro udržení nebo zlepšení zdraví.

Negativní emoce prožijme, ale nepodléhejme jim

„Je mnohem užitečnější podlehnout panice předem a událostem čelit s klidem než zachovat ledový klid a panikařit, až když se něco děje,“ řekl Winston Leonard Spencer Churchill.

Jak si vytvořit doma prostředí vhodné pro praxi

Stačí mít podložku a vůli. Pokud praktikuji ve svém domově, je krásné mít jedno místo, kde podložka zůstane ležet, a na toto stejné místo se vracím každý den. Je to rituál....