articles

Strava v období dospívání

Strava v období dospívání

Dokud jsou potomci plně závislí na tom, co je jim ze stravy předloženo, máte vy a vaše okolí jejich zdraví plně ve svých rukou. Jakmile se však stávají soběstačnými, vybíravými, dostávají vlastní kapesné, stravují se stále více mimo domov a začínají o svém jídle rozhodovat sami, vstupujeme na cestu korigování alespoň toho, co můžeme...

celý článek
Co dělat, aby bedra nebolela?

Co dělat, aby bedra nebolela?

Bolest spodní části zad dnes ve větší či menší míře trápí převážnou část populace. Jistě je to dáno současným obvyklým životním stylem – věčné sezení, nedostatek pohybu, přepínání, když se k pohybu konečně dostaneme, špatné držení těla, stres, úzkost, strach a v neposlední řadě i nedostačující výživa stravou. To všechno jsou faktory, které se na stavu našich zad nepříjemně podepisují.

celý článek
Může jóga zaplnit spirituální mezeru trhu?

Může jóga zaplnit spirituální mezeru trhu?

Sčítání lidu ukazuje, že na trhu se spiritualitou a duchovnem obecně existuje mezera. Je jóga tím, co ji pomůže zaplnit?

celý článek
JÓGA VIRTUAL – domácí jógová TV od 23. 4. v novém kabátě

JÓGA VIRTUAL – domácí jógová TV od 23. 4. v novém kabátě

Představujeme vám novinky jógové TV Jóga Virtual spolu s novým logem a programy!

celý článek
Koření v ájurvédě – Koriandr

Koření v ájurvédě – Koriandr

Koriandr patří k jednomu z nejpoužívanějších koření a to nejen v ájurvédské či indické kuchyni, ale i v té asijské. Ne nadarmo, i kvůli podobnosti, se mu přezdívá indická petržel. Stejně jako u oliv jsem se setkal u koriandru buď se zamítavou reakcí, nebo se zamilovaností do této byliny. Já sám patřím do druhé skupiny a výraznou chuť koriandrových listů si skutečně užívám...

celý článek
Jak si najít čas jen pro sebe…

Jak si najít čas jen pro sebe…

Jak často jste se přistihli, že přemýšlíte nad tím, že byste rádi něco dělali, přidali do svého života nějakou aktivitu, a následně jste zjistili, že na ni zkrátka nemáte čas?

celý článek
Lululemon trhá rekordy!

Lululemon trhá rekordy!

Oblíbená značka sportovního, a hlavně jógového oblečení Lululemon, hojně využívaná zejména celebritami, jako je Kim Kardashian nebo Cameron Diaz, ročně svým prodejem jógových legín vydělá více než 2 miliardy dolarů.

celý článek
Kým jsem a jaké je mé poslání: Jednotlivec, nebo celek?

Kým jsem a jaké je mé poslání: Jednotlivec, nebo celek?

Jak vypadá život primitivních lidí? Můžeme jimi opovrhovat nebo se od nich můžeme něco přiučit? Jaké jsou jejich vztahy, priority a smysly života?

celý článek
Smoothie na podporu metabolismu

Smoothie na podporu metabolismu

Jaro vybízí ke konzumaci většího množství zeleniny a ovoce. Zpestřete si proto jídelníček například o toto smoothie, které je sestaveno hlavně z ingrediencí podporujících trávení a celkový metabolismus. V této kombinaci se hodí jak na lačno k pročištění, tak na odpolední „nakopnutí“ proti únavě. Chuťově vás určitě nezklame!

celý článek
Jóga jídla – strava podle vašeho typu

Jóga jídla – strava podle vašeho typu

Jóga respektuje každého člověka jako jedinečnou bytost, z čehož vycházejí i její doporučení a přístup. To se týká cvičení ásan, dechových cvičení, meditačních technik i životního stylu, včetně stravování. Každý typ člověka potřebuje něco jiného, na základě jednoduchého ájurvédského principu – eliminovat to, čeho je nadbytek, a doplnit to, co chybí.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket