articles

Cyklická jóga

Cyklická jóga

Cyklická jóga je jógou laskavosti a naslouchání svému tělu. Žití v souladu se svou ženskostí. Žena je ve své přirozenosti cyklická – proměnlivá a ruku v ruce s tím se mění její energie, potřeby, nálady.

celý článek
Garudásana (pozice orla)

Garudásana (pozice orla)

"Když Radha, láska Krišny, opustila zemi, Garuda jí nabídl svezení na svém hřbetu. Zamířili spolu daleko od země do Goloky, Krišnova nebe". Pozice orla - rovnovážná a koncentrační ásana rozvíjející vnitřní sílu a kloubní ohebnost.  

celý článek
Džala néti

Džala néti

S příchodem chladných podzimních dnů a velkých teplotních rozdílů je vhodné pravidelně praktikovat jógové néti – výplach nosu. Džala néti, je jednou ze základních očistných technik, která se využívána v józe.    

celý článek
Máme věřit na zázraky?

Máme věřit na zázraky?

Erwin Kukuczka je známý český kazatel, básník a publicista, který žije v městě Ústí nad Orlicí, kde od svého narození žiji i já. Toho dne mě přivedl k zamyšlení...

celý článek
Distribuce Slovensko – Jóga Dnes SPECIÁL a předplatné Jóga Dnes

Distribuce Slovensko – Jóga Dnes SPECIÁL a předplatné Jóga Dnes

Aktuální informace o distribuci Jóga DNES a Jóga DNES Speciálu na Slovensko.

celý článek
Tajemství pánevního dna – pochopení metody 3x3

Tajemství pánevního dna – pochopení metody 3x3

Intenzivní seminář na pochopení fungování pánevního dna, který všem ženám přinese prožitek a pochopení této oblasti ženského těla.

celý článek
Jama a nijama v práci a profesi

Jama a nijama v práci a profesi

Jóga přináší inspiraci i do oblasti pracovních úkolů a budování kariéry. Mimo jiné také ze základních omezení a doporučení (zákazů a příkazů) – principů jama a nijama. Čím nás jógové desatero může v práci a profesi obohatit?

celý článek
Podzimní wafle

Podzimní wafle

První chladné dny, které nám způsobují spíše chmury, než radost, si žádají něco uspokojivě sladkého, ale zároveň zdravého!

celý článek
Fresh a smoothie – dvě strany jedné mince

Fresh a smoothie – dvě strany jedné mince

Čerstvé ovocné/zeleninové šťávy, fresh džusy, a mixované ovocné/zeleninové nápoje, smoothies, válcují české stravování již několik let. S rozmachem zdravé výživy, který poslední roky zažíváme, jsme si je nejdříve začali kupovat a posléze i vyrábět ve velkém doma.

celý článek
Foam rolling aneb masáž pěnovým válcem

Foam rolling aneb masáž pěnovým válcem

Foam rolling je automasážní technika, která se v poslední době stává velmi oblíbenou metodou masáže. Vyzkoušet si ji můžeme každý sám na sobě. Za pomoci masážního válce uvolňujeme zatuhlé svaly, zklidňujeme namožené tkáně a zároveň aktivujeme jednotlivé části těla...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket