articles

Cuketový quiche

Cuketový quiche

Co by to bylo za léto bez cukety? Ti, co cuketu pěstují, jistě ocení každou receptovou inspiraci. Cuketa je jedna z nejvíce univerzálních typů zeleniny. Na konci receptu najdete další odkazy na recepty s cuketou.

celý článek
Kofein a jeho účinky na organismus

Kofein a jeho účinky na organismus

Snad každý se někdy cítil unavený. Únava je přirozená reakce těla indikující, že je čas si odpočinout a dopřát tělu dobytí baterek ať už v podobě spánku, nebo jednoduchého zpomalení. Ruku na srdce, kdo má ale to štěstí nebo tu možnost se natáhnout na gauč či si dát tzv. dvacet kdykoliv, kdy si o to tělo říká?

celý článek
Organizační pokyny Jóga Dnes Konference Luhačovice 2018

Organizační pokyny Jóga Dnes Konference Luhačovice 2018

Jóga DNES Konference Luhačovice 2018 již klepe na dveře a my vám přinášíme organizační pokyny...

celý článek
Jak si udržet pravidelnou jógovou (či meditační) praxi

Jak si udržet pravidelnou jógovou (či meditační) praxi

Rozhodli jste se, že budete praktikovat každý den, nebo alespoň několikrát týdně. Pár týdnů vám to vydrželo, ale pak ouha, místo na jógu jste šli s kamarády na večeři, místo ranní meditace jsme si posunuli budík a rozhodli se, že si dáte své sezení až zítra....

celý článek
Jógová terapie – vykročte dál

Jógová terapie – vykročte dál

Všechny techniky, které jóga a jógová terapie nabízejí, umožňují objevit základní spojení všeho v jeden celek. Pohyb na jedné straně se projeví v celém těle. Dech působí na fyzické i mentální úrovni a filosofický základ jógy pomáhá objevit sílu v přirozenosti a jednoduchosti...

celý článek
Anantásana

Anantásana

Touto ásanou důkladně protáhnete zadní svaly stehen a podkolenní svalstvo. Vnímejte, jak vám protažením noha sama jemně klesá a míří do nekonečna...

celý článek
Relaxace a uvolnění po dlouhé cestě

Relaxace a uvolnění po dlouhé cestě

Je tu léto, čas prázdnin, dovolených, ale zároveň také čas dlouhého a často únavného cestování. Jistě se shodneme, že cesta je ta nejméně příjemná část naší dovolené. Nejraději bychom ji přeskočili, otočili kouzelným prstenem nebo se zapnuli do cestovního pláště čaroděje Rumburaka, jen abychom již byli u vysněného moře.

celý článek
Jóga smíchu – Hasya Yoga

Jóga smíchu – Hasya Yoga

První, kdo porozuměl významu smíchu, byl nejznámější lékař starověku Hippokratés, který ve svých statích tvrdil, že z jednoho smíchu se vždy rodí další. Přinášíme vám rozhovor s lektorem jógy smíchu, Matějem Krejčím.

celý článek
Ahimsá očima jógocvikáře

Ahimsá očima jógocvikáře

Ahimsá a brahmačarja – dvě jamy a jejich vztah k běžnému bytí. Ahimsá jakožto nenásilí se neomezuje na pouhé použití hrubé síly, ale ubližovat by se nemělo ani činem, ani slovem, ani myšlenkou. Chápání brahmačarjy varuje od celibátu po různou míru regulace sexuálního chování.

celý článek
Salát z pečených paprik

Salát z pečených paprik

Na první pohled možná trochu pracnější postup, výsledná chuť za to ale opravdu stojí. Chuť pečených paprik, podpořená bylinkami a olivovým olejem, lahodí k široké škále pokrmů. Tento salát si tedy můžete vychutnat i jako lehkou přílohu.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket