Jóga v létě vs. jóga v zimě

Cvičí se vám lépe v létě, nebo v zimě? Cítíte vůbec během praktikování jógy v těchto dvou protichůdných ročních obdobích nějaký rozdíl? Jaká jsou pro a proti vzhledem k naší jógové praxi? Je něco, na co bychom si měli dávat pozor? Zkusme najít odpovědi.

Zelený jíl Argital – jedinečný přírodní prostředek pro zdraví a krásu

Zelený jíl je sedimentární hornina stará miliony let. Tvoří ji jílové minerály, které mají výjimečnou schopnost na sebe vázat a pohlcovat toxiny, radiaci, mikroorganismy a další pro tělo škodlivé látky. Ve spojení s vodou se jíl stává plastickým.

Některé jógové ásany mohou zmírnit projevy osteoporózy

Ačkoliv jedinci trpící osteoporózou musí být při cvičení více opatrní než lidé bez obtíží, neoficiální zdroje a akademické studie ukazují, že jóga může posílit blaho lidí, a to zejména těch, kteří trpí řídnutím kostí.

Jógová urputnost

Proč já neudělám pozici s větším rozsahem a stejnou variantu jako provádí kamarádka?“ Existuje vůbec nějaké dokonalé provádění pozic? V čem tkví pokročilost jógy?

24. června vychází letní Jóga DNES!

Exkluzivní letní vydání originálního – nejen jógového – časopisu s duší: červencové vydání Jóga Dnes přichází na stánky již 24. 6. 2019!

Cesta za nedosažitelným snem

Když jsem po třičtvrtě roce konečně získala certifikát učitele jógy, bylo mi nabídnuto pokračovat ve svém vzdělání v podobě mentoringu. Nemusela jsem o tom ani přemýšlet, protože jsem věděla, že je to přesně to, co chci.

Jsme nejlepší uklízeči svého života

Pořád uklízíme. Ať to jsou věci ve skříni, nebo vztahy. Uklízíme doma, uklízíme v autě, na zahradě, v práci. Uklízíme všude, kde je nepořádek, který nám vadí. Stejně tak uklízíme ve svém životě, ve své hlavě a ve vztazích....

Týden osmý – zpátky do pouště, výlet do civilizace a Hikers Heaven

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.

Pohřešovaná instruktorka jógy se našla 2 týdny po svém zmizení!

„Amanda Eller přežila v džungli,“ oznámili přátelé ženy po její záchraně vrtulníkem.