articles

Dokonalost

Dokonalost

Ticho majestátných hor se rozlévá širokým údolím, jež je naplňováno zvuky zvonců pasoucích se krav. Malebnost alpské krajiny je prozářena slunečními paprsky a za občasného vzdáleného hřmění z jiných údolí umocňuje sílu vysokých hor...

celý článek
Rebarborový crumble

Rebarborový crumble

Jen dva měsíce máme na to, abychom si užili rebarbory v její nejlepší sezónní kvalitě. Během července a srpna už řapíky obsahují vysoké množství kyseliny šťavelové a rebarbora není tak křehká a šťavnatá. Pečte koláče a crumbly nebo zavařujte – pak si tuhle pochoutku můžete vychutnávat celý rok.

celý článek
Jak se stravovat na dovolené

Jak se stravovat na dovolené

Letní dovolené u moře s sebou často přinášejí spoustu dobrého jídla a pití, a tak si často jako důsledek toho všeho přivážíme domů i nějaký ten kilogram navíc. S pár zásadami a pravidly si ale můžeme dopřávat všeho dosyta – bez pocitu provinění, že jsme to nevydrželi, ale také bez pocitu, že se omezujeme. 

celý článek
Sestava pro uvolnění hamstringů a kyčlí

Sestava pro uvolnění hamstringů a kyčlí

Jóga je svobodná. Svobodu dává mysli, duši i tělu. Mysli ve smyslu toho, že nás učí pracovat s toulavými myšlenkami. Duši ve smyslu toho, že nás učí přijímat se takoví, jací jsme. A tělu ve smyslu toho, že nás učí zacházet s ním s jemností tak, aby jej posílila a uvolnila zároveň.

celý článek
Ájurjóga

Ájurjóga

Cílem ajurjógy je upravit stav organismu tak, aby byl v rovnováze, aby byl vyčištěn od toxinů, aby mohl volně dýchat, měl průchodné cesty pro vyloučení všeho odpadu...

celý článek
Tipy na pozice vzporů

Tipy na pozice vzporů

Velkou motivací, a někdy i snem, každého, kdo praktikuje jógu, je stát na rukách nebo zaujmout vránu či albatrose. Pokud se chtění „udělat“ ásanu nezmění v obsesi, proč si neplnit svá přání? Pravidelná praxe a tipy na „fígle“ vám pomohou zjednodušit svou jógovou praxi.

celý článek
Svatba

Svatba

Ocitám se mimo realitu. Jsem nervózní, ale více pocitů je spojeno s obavou a strachem. Jednám správně? Je tohle to, co chci? Je ON ten, se kterým jsem se rozhodla strávit dalších příštích 40 (a možná více) let?

celý článek
Čas nezastavíš

Čas nezastavíš

Nemám čas, čas všechno zhojí, čas je největší nepřítel, lásky čas, čas běží, čas se zastavil, nejvyšší čas, vyměřený čas, čas jsou peníze, vrátit čas… co je to vlastně čas? Jak jste na tom s časem vy? Na co máte a na co nemáte čas?

celý článek
Rybí oko jogínovo

Rybí oko jogínovo

„Schopnosti popisující kreativního člověka nápadně zasahují do ženské polarity nás samotných. Do oné intuitivní, vnímavé, citlivé stránky, která je pojena s levou stranou těla, s pravou mozkovou hemisférou, s nádí (energetickým kanálkem) nazývající se ida...“

celý článek
Domácí bezinkový sirup

Domácí bezinkový sirup

Ty nejzdravější věci jsou často ty nejobyčejnější  – to jistě věděly už naše babičky, po kterých dědíme spoustu skvělých receptů. Stačí vyrazit na procházku za město či na chalupě po lesní cestě a narazíte na tolik přírodních pokladů! Třeba na květy bezu černého...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket