articles

Pomazánka z řapíkatého celeru

Pomazánka z řapíkatého celeru

Milovníci méně tradičních chutí zbystřete. Tento dip/pomazánka je kombinací tradičních asijských chutí a svěžího řapíkatého celeru. Můžete si ji dopřát jen tak se zeleninou, s variací krekrů nebo s luštěninovými lupínky.

celý článek
Tipy pro silnou imunitu

Tipy pro silnou imunitu

Podzimní a zimní měsíce jsou obdobím, kdy někteří z nás tak nějak automaticky počítají s tím, že onemocní. Osobně bych jim poradila v první řadě trochu více pozitivního myšlení a nepředvídání věcí, které ještě nenastaly, nicméně nepopiratelným faktem je skutečnost, že náš imunitní systém je v této době vystaven zatěžkávací zkoušce...

celý článek
Zdokonalte dýchání a podpořte své plíce

Zdokonalte dýchání a podpořte své plíce

Aplikace následujících hathén ve vaší praxi pomůže zlepšit dýchání, ať už se nacházíte v jakékoliv kondici!

celý článek
Fat Buddha Yoga – reatret pro ty, kteří milují zábavu

Fat Buddha Yoga – reatret pro ty, kteří milují zábavu

Ať už za sebou máte, či nemáte stresující rok, zima je to nejlepší období pro naplánování té správné dovolené na léto.

celý článek
Fasciální jóga

Fasciální jóga

Fascie. Pro laickou veřejnost slovo zcela neznámé, pro doktory termín někdy až příliš opomíjený. V jógové praxi však začíná být fasciální problematika stále více skloňované téma. Pro mě osobně znamená propojení jógového cvičení a fasciálních principů novou cestou seberealizace a poznání. Pojďme se tedy společně podívat, co se za tímto tajemným slovem skrývá.

celý článek
Jak se zahřát bez topení

Jak se zahřát bez topení

Zima, mráz, sníh konečně dorazily! Také se vám vybavují Ladovy obrázky? Každopádně to s sebou nese jeden významný jev – je skutečně zima. A to možná i při praxi. Pokud praktikujete ráno před odchodem do práce, možná se vám nechce vstávat z pod vyhřáté peřinky. Nezoufejte však. Správně vedená praxe zahřeje lépe než teplé oblečení.

celý článek
Jógový detox je víc než jen očista těla. Buďte připraveni na transformaci…

Jógový detox je víc než jen očista těla. Buďte připraveni na transformaci…

Přesně tak, jógový detox zahrnuje daleko víc: zdravou stravu, více pohybu, ať už je to jóga, nebo jen procházka lesem, kde nasáváte tolik potřebnou energii, a také doplňky jako multivitamíny, které jsou hlavně v zimě více než potřeba.

 

celý článek
Zastavit se, ohlédnout se...

Zastavit se, ohlédnout se...

... Proč tenhle jednoduchý princip vlastně neaplikuji v životě? Zastavit se, ohlédnout se, poplácat se po zádech a říct sám sobě, udělal jsi kus práce, jsi dobrej. Ne, ne, místo toho se podívám na ten kopec před sebou...

celý článek
Ze života lahve

Ze života lahve

Vyslali jsme naši žlutou lahev na cesty po světě. Její příběhy můžete sledovat na našem instagramu lole.cz !

celý článek
Jógové plynutí síla v jemnosti

Jógové plynutí síla v jemnosti

Pokud hledáte předsevzetí na nový rok, pak tu pro vás máme hezkou příležitost, jak s jógou nenásilně začít.

 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket