articles

Jednoduchost se nenosí

Jednoduchost se nenosí

Proč stále potřebujeme před sebou nějakou výzvu, kdy např. provádíme pozici stojíc na jedné ruce, nohy máme u sousedů a volnou rukou popíjíme kávu? Proč jsou tyto pozice tak důležité a poutají mysl jógu praktikujícího člověka? Je bojovník jedna nebo dvě méněcennější pozice než stoj na jedné ruce?

celý článek
Ranní jóga v Sušici

Ranní jóga v Sušici

Pokud nepatříte mezi ty, kdo ráno vstává brzy, může být právě tato lekce pro vás tím pravým odhodláním všechno změnit!

celý článek
Srdeční čakra – cesta k sobě!

Srdeční čakra – cesta k sobě!

Srdeční čakra je jedním z energetických míst v našem těle. Pokud se správně aktivuje a otevře, emoce nás nebudou zahlcovat svými výkyvy. Čakra není nic hmotného, přesto její disbalance může velmi ovlivnit nejen naše chování, ale také to, jak se sami cítíme.

celý článek
Jarní inspirace – bylinky pro radost i pro zdraví

Jarní inspirace – bylinky pro radost i pro zdraví

Nemůžu říct, které roční období je mé nejoblíbenější. Každé má něco do sebe. V létě miluji sluníčko, koupání venku v přírodě, teplé večery na verandě. Podzim je krásný svými barvami, dozrává ovoce a rostou houby. Zima, obzvlášť pokud vyjde jako ta letošní, to je prostě paráda. Co může být krásnějšího než křupavý třpytivý sníh pod lyžemi a pohled na zasněžené kopce...

celý článek
Vnímej svou páteř – napřimte se v jógových pozicích i mimo ně

Vnímej svou páteř – napřimte se v jógových pozicích i mimo ně

Každý jsme jiný, buď máme již od narození jinak zakřivenou páteř, nebo jsme si během našeho životního stylu způsobili určité dysbalance, které se nyní projevují různými bolestmi či omezením v pohybu.

celý článek
Filipojakubská noc jako oslava lásky a života

Filipojakubská noc jako oslava lásky a života

Noc ze 30. dubna na 1. května je v našich končinách známa pro zvyklost zvanou pálení čarodějnic. Oslava vychází z lidové tradice, ale má jinou podobu a význam než kdysi. Dnes má svátek spíše sociálně-kulturní význam, dříve však byl jeho smysl přímo magický, symbolický a měl ochránit lidi před démony zla.

celý článek
Jóga, těhotenství a bezpečí

Jóga, těhotenství a bezpečí

Mnoho žen začíná s jógou až v okamžiku, kdy zjistí, že jsou těhotné. Jóga je jim doporučena lékařem nebo fyzioterapeutem poté, co přicházejí s bolestmi zad nebo nepohodlím v oblasti kyčlí, či je jim doporučena jako správné východisko pro zmírnění stresu a úzkosti vyvolané měnící se hormonální hladinou v těle.

celý článek
Týden druhý – přípravy vrcholí a začátek, na který se nedá připravit

Týden druhý – přípravy vrcholí a začátek, na který se nedá připravit

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové

celý článek
Květnová Jóga DNES vychází již 2.5.2019!

Květnová Jóga DNES vychází již 2.5.2019!

Již ve čtvrtek vychází nové číslo Jóga DNES!

celý článek
Základní principy ájurvédy

Základní principy ájurvédy

Ájurvédský čaj, ájurvédská masáž, ájurvédské bylinky… nejspíš už jste něco z toho vyzkoušeli nebo o tom alespoň slyšeli. Co ale vlastně je ájurvéda a co by vám mohla do každodenního života přinést?

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket