Málo která potravina má tak široké využití jako banány – a obzvláště ty přezrálé. V období léta pro ně nacházím nejlepší využití do zmrzliny. Z pouhých tří ingrediencí získáte zmrzlinu bez přidaného cukru, ve veganském stylu a navíc z ní nebudete mít ani jednu výčitku.
Znáte to, odcházíte z tělocvičny, jste celí rudí a pot se z vás jen řine. Naopak kamarádka vypadá jak z reklamy, nikde ani stopa po prodělané námaze, a přitom jste prokazatelně dělaly obě to samé. Každý z nás to má trochu jinak, ale potíme se a bojujeme s tím všichni.
K výhřezu meziobratlové ploténky dochází buď při velkém prudkém úrazu bederní páteře, nebo častěji při dlouhodobém nevhodném přetěžování. Pro vyhřezlou ploténku je typická pálivá bolest v oblasti beder, která se šíří do dolní končetiny.
Mnoho lidí zmešká malé radosti, protože marně čeká na velké štěstí. Radost je dalším zastavením v rámci cyklické jin jógy. Radost, jenž je esence léta. Cyklus má vlastnost pokračování bez konce. Stále a stále dokola. Zastavíme se u období léta, ve kterém se právě nacházíme. Je to období tepla, slunce, vášně a smíchu.
Ptejme, co nám přináší práce, jíž se věnujeme. Co nám přináší pozice, v níž se aktuálně nacházíme. Ptejme se, zda není tato pozice pouhou pozicí ve smyslu jógové pozice, kterou zaujímáme se značným úsilím, a vlastně se v ní ani necítíme dobře...?
„K józe jsem se dostala na prahu dětství a dospělosti, v temné noci svojí duše. Vděčím jí hlavně za to, že mi pomohla formulovat si potřebné otázky a dala směr v hledání odpovědí....“
Základním tématem třetí čakry je moc a vláda. Potřeba moci, soutěživosti, vymezování si svého prostředí. Sídlí zde království ega – prosazení sebe sama vůči vnějšímu světu...
Grilovování je letní společenskou událostí číslo 1. Nejedná se ale zrovna o nejzdravější způsob tepelné úpravy potravin. Čemu se vyvarovat? A čím grilované potraviny nejlépe doplnit?
