Jak by se člověk měl naučit znát své tělo lépe a dříve než až v okamžiku, kdy se projeví nemoc, aby nás upozornila, že máme ve svém životě něco změnit? Jak by se člověk měl stát více milosrdným, milujícím a něžným sám k sobě, aby nebyl napaden chorobou nebo nějakým zraněním?
Jóga je plynutí. Pokojné, klidné, přesto živé. Stejně jako život sám o sobě. Přirozenou součástí životního toku je i stárnutí. Proč se ho tolik bojíme?
Staňte se pány svého dechu, prana vashya vám pomůže udržet pozornost na ásanách, aniž by umožnila mysli se kamkoliv toulat. Lekce probíhají každý čtvrtek v v jógovém studiu Spirit Space.
V lidové tradici najdeme celou řadu příběhů spojených s významnými jogíny minulosti. Bývají to zábavné příběhy, kde se to jen hemží zázraky, bohy i démony....
Kdo by nemiloval žemlovku... Vůně, která se line celou kuchyní, je nezaměnitelná. Žemlovka je dětství, tradice a domov. Podzim je ideální čas na to si ji vychutnat a potom vyrazit na procházku. Vyzkoušejte tenhle vylepšený recept.
Přerušovaný půst nebo také přerušované hladovění, jak se spíše nesprávně nazývá, se stal novým trendem ve výživě a zároveň mírnější verzí klasického půstu. Je to tak trochu alternativa, která si nachází své příznivce i v oblasti jógy.
Když se provádí bandha správně, má zklidňující vliv na vegetativní nervový systém a zároveň zvyšuje schopnost soustředění. Smysly se stahují stále více z vnějšího světa dovnitř a aktivita mysli se může zklidnit...
Výjimečná možnost poslechu přednášek v pohodlí vašeho domova nebo si přijďte poslechnout naše přední badatele nejen na téma jógy, ale tibetského buddhismu, křesťanství, antroposofie, islámu, nejnovější poznatky v oblasti neurověd, pohled jungiánské psychologie či výtvarného umění na naši DUŠI.
Odhodit tričko a odcvičit svou lekci pouze ve sportovní podprsence? Pro některé ženy je to něco nepředstavitelného, pro některé je to vyjádření pocitu sebelásky...
