articles

Dělejte, co vás baví - staňte se učitelem jógy!

Dělejte, co vás baví - staňte se učitelem jógy!

Power Yoga Akademie byla nyní nově akreditována mezinárodně uznávanou Yoga Alliancí, která sdružuje vzdělávací zařízení a instruktory jógy z celého světa. Staňte se certifikovaným lektorem jógy, uznávaným po celém světě!

celý článek
Dýňový podzim: Celozrnná pizza s dýňovým pyré

Dýňový podzim: Celozrnná pizza s dýňovým pyré

Pokud se chystáte slavit svátek Halloween, tento recept se vám jistě bude hodit. Pizzové čtverečky jako rychlá chuťovka ve znamení oslav tohoto "dýňového svátku" je praktickým pokrmem pro přenos i na servírování.

celý článek
Epigenetika – moc nad svými geny, moc nad svým příběhem

Epigenetika – moc nad svými geny, moc nad svým příběhem

Předpona epi pochází z řečtiny a ve svém překladu znamená nad. Epigenetika je tedy něco, co geny přesahuje. Než se však dostaneme k tématu blíže, je potřeba se nejprve podívat, jakou roli hrají geny jako takové a jejich revoluční objev ve vztahu ke zdraví.          

celý článek
Jak si vybrat správnou podložku na jógu?

Jak si vybrat správnou podložku na jógu?

Ke cvičení jógy stačí, na rozdíl od jiných sportů, kdy potřebujete speciální technické oblečení odsávající pot či boty testované vědci řadu let, mít pouze podložku. To není mnoho.

celý článek
O životě s jógou...Karin Dimitrovova

O životě s jógou...Karin Dimitrovova

...Žádné jiné cvičení takový pohled na tělo nenabízí. Pevně věřím v to, že mysl a tělo je jeden subjekt, a když se chceme léčit, nemůžeme léčit jedno bez druhého....

celý článek
Súrja Namaskár

Súrja Namaskár

Stejně jako každý den začíná svítáním a západem přechází ke svému konci, stejně jako každý život začíná prvním nádechem a směřuje k poslednímu výdechu, stejně jako energie vzrůstá a po chvíli se vytrácí...prochází člověk při cvičení pozdravu slunci všemi fázemi, jako v běžném životě.

celý článek
Nebojte se náročnějších ásan

Nebojte se náročnějších ásan

Některé jógové pozice vypadají na první pohled náročně. Člověk v sobě rozvíří strach a ten je paralyzátorem úspěchu. I v mytologii se objevuje příběh o klamném smyslovém vnímání...

celý článek
Využijte síly zítřejšího úplňku

Využijte síly zítřejšího úplňku

Měsíc za úplňku má mnohonásobnou sílu. Využijte ji, zbavte se zlozvyků, posilte ducha i tělo a vytvořte si v tento den speciální rituál.

celý článek
Džala néti

Džala néti

S podzimem, kdy přicházejí chladné dny a velké změny teplot, je vhodné pravidelně praktikovat jógové néti - výplach nosu. Džala néti, je jednou ze základních očistných technik, která je využívána v józe.    

celý článek
Za jógou do kanadského Vancouveru

Za jógou do kanadského Vancouveru

Po šestnácti letech se vracím do kanadského Vancouveru. Opět plná nadšení a očekávání. Odlétám na Power Vinyasa Yoga teacher training Clary Roberts Oss a Yin Yoga teacher training Bernieho Clarka.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket