articles

Jak podpořit imunitu podle ájurvédy

Jak podpořit imunitu podle ájurvédy

Posílení imunity je vyhledávaným tématem. Z hlediska ájurvédy, indické medicíny, můžeme dnes právě ódžas přirovnat k imunitě. Ódžas je esencí spojenou s vitalitou a imunitou...

celý článek
Jóga a sex

Jóga a sex

Přístup jógy k sexu je přirozený, uvolněný a smyslný. Zatímco například tantrická jóga jej může využívat k probuzení energie a spojení s partnerem přímo, ostatní směry se zaměřují spíše na péči o pánevní dno...

celý článek
Přírodní meditace - „letní dovádění“

Přírodní meditace - „letní dovádění“

Stav, kdy nemáme myšlenky, není v našem denním životě zcela běžný. V souvislosti s tím, že většinou každý z nás pracuje, musí celý den řešit mnoho různých problémů či situací, které vyžadují naší soustředěnost, se postupně „hlava“ zanáší mnohými zbytečnostmi...

celý článek
Olivový olej a jeho správné používání

Olivový olej a jeho správné používání

Olivový olej je jedním z nejzdravějších rostlinných olejů vůbec. Velmi rádi si ho přivážíme z dovolených na jihu Evropy. Je však důležité, aby byl pro tepelnou i studenou kuchyni použit ten správný....

celý článek
Jógové nastavení těla

Jógové nastavení těla

Tělo v jógových ásanách podléhá mnoha vlivům. Gravitace, kondice těla, umění soustředit se, vědomost/nevědomost cvičence... to vše se projevuje na správném zaujetí pozice. Zkuste si opravdu uvědomit, jak zaujímáte pozici!

celý článek
Podpůrný vliv jógy na vitalitu a tvorbu hormonů

Podpůrný vliv jógy na vitalitu a tvorbu hormonů

Štítná žláza produkuje hormony, který se významně podílí na regulaci růstu a vývoje, ale také na rychlosti látkové přeměny. Náhlé a rychlé přírustky na váze tedy mohou být spojeny s nedostatečnou činností této endokrinní žlázy. 

celý článek
Proč netisknout bedra k podložce

Proč netisknout bedra k podložce

Přitiskněte bedra k podložce. Podsaďte pánev. Takové pokyny slýcháme v posledních letech často nejen na lekcích jógy. Ale víceméně při jakékoliv skupinově či soukromě vedené fyzické aktivitě. Dogma podsazené pánve a beder přitisknutých do podložky si v ústech mnoha učitelů, trenérů a instruktorů bere nárok na důležitost a pravdivost.

celý článek
Červencové tipy pro zdraví

Červencové tipy pro zdraví

V létě je ideální čas pro sportování a pohyb v přiměřené míře. Pohyb je zdravý pro srdce a současně má pozitivní vliv na udržení vhodné váhy. 

celý článek
Jóga, sex a prána - to je podtéma nové letní Jógy DNES

Jóga, sex a prána - to je podtéma nové letní Jógy DNES

Téma letního čísla našeho časopisu svádí obrazně i doslova. Konečně došlo na takové, které provokuje a současně láká všechny bez ohledu na věk, přesvědčení nebo třeba oblíbený styl jógy. Jóga je se sexualitou úzce spjata, protože obojí je především důkladným poznáním sebe sama, svých možností a niterných přání.

celý článek
Mantry

Mantry

Mantry jsou slabiky, slova nebo fráze ze sanskrtu. Meditující se jejich opakováním dostává do stavu vyššího vědomí...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket