Já jsem ten, kdo může všechno změnit

Život je takový, jaký je – není černobílý, je krásný a laskavý, je krutý a nelítostný. V konečném důsledku ale vždy záleží na nás, jaký je právě náš život. O tom hovoří druhá nijama – santóša neboli spokojenost s tím, co je.

Krémová česnečka

Po bramboračce je česnečka druhou nejvíce tradiční lokální polévkou. Dokáže člověka vytáhnout z nachlazení, z kocoviny nebo jen z pocitu zimnice či špatné nálady...

Aquafaba: veganské bílky

Před dvěma týdny jsme rozebírali náhražky mléka a mléčných výrobků. Dnes bude ale řeč o surovině, která je zcela přirozená a není nijak zatížena aditivy. S blížícím se časem Vánoc ji určitě uplatníte...

Ranní praxe pro líná, chladná rána

Podzim už na dveře doklepal – otevřel je, vstoupil a léto zůstalo za nimi. Ačkoliv nám tady nechal dozvuky jeho „babí“ podoby, která je milá a příjemná, rána už jsou chladná, večery jakbysmet a nám se často nechce z vyhřáté postele vystrčit nos, natož celé tělo. Co nám pomůže překonat nechuť vstávat?

Rodinný podnik se srdcem pro jógu přináší světové značky

Lenka, Maťo a Tomáš jsou trojice, kterou spojila láska k józe a k přírodě. Před několika lety se pustili do společného podnikání. Vedle úspěšného rodinném podniku dnes budují i ​​největší portál pro nadšence jógy na Slovensku.

Nová perspektiva jógového pobytu

Ve vesnickém domku v západním Sussexu se spojily meditace, detox a jóga, aby přivítaly všechny zúčastněné na pobytu „mindfulness“, který je však trochu jiný, než se může zdát.

O metodách koučování

Uvědomění si tady a teď. Dopátrat se svého životního směru. Najít vnitřní rovnováhu, klid, sebevědomí nebo jen být v životě více šťastnější a spokojenější. Přinášíme vám rozhovor s koučem osobního rozvoje Jiřím Mynaříkem, pro kterého je koučink životní filozofií, ale i způsobem, jak nahlížet na život...

Anděl a ďábel jako dvě strany jedné mince

Anděla a ďábla lze také vidět jako jin a jang – jeden se objevuje v druhém, vzájemně se prolínají a dohromady tvoří dokonalý celek....

Co udělá pravidelná „každodenní“ praxe jógy za 2 týdny?

Co se stane, když se budete věnovat po dobu dvou týdnů pravidelné praxi domácí jógy? Možná ani nevíte, že můžete udělat víc, než by vás kdy mohlo napadnout…

 

Indická ulice aneb Hledání štěstí

V knize Indická ulice aneb Hledání štěstí nejsou žádné jógové pozice, ale fotky z cest, myšlenky, příběh a prožitky....