čtvrtek 22. 10. 2026
BLESKOVĚ
Dnes trochu nezvykle - anglicko-český rozhovor s Ruth Lauer Manenti, která je jedním z hlavních hostů YOGA & DANCE Spring Festival Ostrava, který se koná 27.4.-30.4. v Ostravě.
V józe se setkáváme s meditací, která je zjednodušeně řečeno zastavením se a zklidňováním mysli. V osmistupňovém systému je až sedmým stupněm, na který by měl být každý adept či adeptka jógy řádně připraven či připravena. Relaxace naproti tomu stojí mimo celý systém, je jeho předpokladem a také důsledkem.
Spojením klasiky s trochou jinakosti může vzniknout skvělá věc - a tím je i bábovka s mrkví, která ji dodá vláčnost a jemnější chuť.
HSSP představuje svalovou souhru, která zabezpečuje stabilizaci – zpevnění páteře během všech našich pohybů. Svaly HSSP jsou aktivovány při jakémkoliv statickém zatížení, tj. stoji, sedu apod., a doprovázejí každý cílený pohyb horních i dolních končetin. Zapojení svalů do stabilizace páteře je automatické.
Pro dobrou kondici a energii stačí tak málo. Chtít, mít energii a motivaci, aby došlo k naplnění cílů. Pěstovat a rozvíjet vůli vyžaduje trochu ukázněnosti a disciplíny. Tím se vytvoří základní životní rituály, díky kterým se následně člověk cítí spokojeně.
Velká jarní YOGA SPRING CHALLENGE pomůže probudit jarního jógového ducha, chuť se hýbat, být kreativní a aktivní!
Dnes je snad společnice každého třetího občana. Trochu přeháním, samozřejmě. Ale na konci 90. let jóga až tak „cool“ nebyla. Pro mě osobně pozbývala lesku a byla jakýmsi experimentem. V každodenním nastavení „nestíhám“ jsem ji na přelomu 20. a 21. století nechávala pouze sporadicky nakouknout do života, naplněným péčí o mezinárodní klienty a příprav reklamních kampaní.
Společnost Weleda, lídr na trhu přírodní a BIO kosmetiky, představuje tři nové roll-on deodoranty. Poskytují spolehlivou 24h ochranu a přírodní svěžest ve třech vůních. Všechny deodoranty jsou vhodné pro vegany.
Pokud milujete všechny ty ne tak úplně zdravé kokosové tyčinky, není nic jednoduššího, než si je připravit doma ve zdravé verzi - bez chemie a konzervantů, jen ze základních surovin.
V jarních měsících začínáme skloňovat slovo detoxikace čím dál tím častěji – čteme články na webu i v magazínech, slýcháme o ní v televizi či v jiných médiích, je nám doporučována kamarády či rodinou, uvažujeme nad ní sami ve své mysli... nenechme se však strhnout!
