Zlatý stín

„Cesta ke světlu je trnitá!“ slýcháváme.

Realita, která je tvořena manifestací nás samotných. Jóga a její alchymie ukazují jednoduchost a zároveň složitost celého komplexu. Světlo a jeho stíny vycházející z nitra duše samotné nám přicházejí ukazovat hlubší perspektivu bytí.

Oblečte svůj domov do podzimního kabátu

Říká se, že září je máj podzimu. Léto vašemu domovu slušelo, ale podzim jej může ještě více rozsvítit do barev. Proto jsem pro vás připravila několik tipů, jak si tyto dny užít a podzim pozvat k sobě domů na návštěvu.

Jóga jako lék na úzkost!

Nová studie prokázala, že jóga zlepšuje příznaky generalizované úzkostné poruchy, což znamená, že populární praxe může být u některých lidí nápomocná při její léčbě.

Co nám radí Jógasútry: odevzdání vyššímu principu

Překážky, které rozptylují mysl, jsou nemoc, mentální stagnace, pochybnosti, nedbalost, lenost, požitkářství, klamné představy, neschopnost dosáhnout dalšího stupně jógy a neschopnost si ho udržet.

Voňavá smaženice z hříbků

Houbařská sezóna je v plném proudu, proto nesmí chybět inspirace na poctivou i když lehce obměněnou smaženici :)

Osobní vesmír

Jste zvyklí utíkat nebo se umíte zastavit, zpomalit, uvědomit si, jak se cítíte, být na sebe vlídní? Slyšíte svůj vnitřní hlas jasně nebo ho slyšet neumíte, možná nechcete, a zatlačujete ho do samotného koutku duše, skladiště nechtěných obsahů, které, je-li přeplněné, vás potom vychyluje z rovnováhy?

Jógový výdech

Jakmile slyšíme, jak důležité je pro naše zdraví správné dýchání, zhluboka se nadechneme, jako bychom tím mohli napravit všechny chyby z minulosti. Je to ale přesně naopak: Tajemství plnějšího dýchání je totiž ukryto právě ve výdechu.

Festival Evolution v září bude! Co si nenechat ujít?

Třetí víkend v září se na Výstavišti v Praze Holešovicích ponese v duchu zdravého životního stylu. Konat se zde totiž bude Festival Evolution, na kterém pořídíte nejen potraviny v bio kvalitě, přírodní kosmetiku a ekologické produkty, ale navíc zde načerpáte na jednom místě informace, ke kterým byste si jinak hledali složitě cestu.

Trápí vás po ránu zatuhlá záda? Zkuste tyto ásany

Herečka Deepika Singh sdílela jógové ásany, které vám mohou pomoci. Při pravidelné praxi jógy se tak lze vyhnout probuzení se ztuhlými zády, která čas od času trápí každého z nás. Stačí několik jednoduchých ásan.

Učitel, nebo mučitel?

Co se vám vybaví, když se řekne učitel jógy? Jaký by takový člověk měl být? Jak by měl podle vás vystupovat? V dnešním díle se podíváme na to, co se může dít, když tahle role někoho pohltí a posune se někam, kde už to není zdravá rovina.