articles

O životě s jógou..Ruth Lauer Manenti

O životě s jógou..Ruth Lauer Manenti

Dnes trochu nezvykle - anglicko-český rozhovor s Ruth Lauer Manenti, která je jedním z hlavních hostů YOGA & DANCE Spring Festival Ostrava, který se koná 27.4.-30.4. v Ostravě.

celý článek
Relaxace jako rituál

Relaxace jako rituál

V józe se setkáváme s meditací, která je zjednodušeně řečeno zastavením se a zklidňováním mysli. V osmistupňovém systému je až sedmým stupněm, na který by měl být každý adept či adeptka jógy řádně připraven či připravena. Relaxace naproti tomu stojí mimo celý systém, je jeho předpokladem a také důsledkem.

celý článek
Vláčná bábovka s mrkví

Vláčná bábovka s mrkví

Spojením klasiky s trochou jinakosti může vzniknout skvělá věc - a tím je i bábovka s mrkví, která ji dodá vláčnost a jemnější chuť.

celý článek
Čistota vnitřní, čistota vnější

Čistota vnitřní, čistota vnější

Téma čistoty v kontextu jógové praxe většině lidí asociuje zejména tradiční sérii očistných technik, zahrnující pro jemnocitného zápaďana mnohdy respekt až posvátnou bázeň i nejedno dobrodružství....

celý článek
Hluboký stabilizační systém páteře

Hluboký stabilizační systém páteře

HSSP představuje svalovou souhru, která zabezpečuje stabilizaci – zpevnění páteře během všech našich pohybů. Svaly HSSP jsou aktivovány při jakémkoliv statickém zatížení, tj. stoji, sedu apod., a doprovázejí každý cílený pohyb horních i dolních končetin. Zapojení svalů do stabilizace páteře je automatické.

celý článek
Plynutí jógy – flow&restore

Plynutí jógy – flow&restore

Pro dobrou kondici a energii stačí tak málo. Chtít, mít energii a motivaci, aby došlo k naplnění cílů. Pěstovat a rozvíjet vůli vyžaduje trochu ukázněnosti a disciplíny. Tím se vytvoří základní životní rituály, díky kterým se následně člověk cítí spokojeně.

celý článek
Yoga Spring Challenge, aneb první jógová výzva JÓGA DNES!

Yoga Spring Challenge, aneb první jógová výzva JÓGA DNES!

Velká jarní YOGA SPRING CHALLENGE pomůže probudit jarního jógového ducha, chuť se hýbat, být kreativní a aktivní!

celý článek
Jóga, měsíc a planety!

Jóga, měsíc a planety!

Zítra opět uvidíme na obloze Měsíc v úplňku. Jeho magie lidi přitahovala odpradávna. Tajemné síly, nadpřirozené bytosti, báchorky a nejrůznější příhody provázejí plnost Měsíce. 

celý článek
Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 1. díl

Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 1. díl

Jaro je obdobím, kdy se příroda po dlouhé zimě probouzí opět naplno k životu. Symbolizuje nové začátky, a z toho důvodu je vhodnou dobou i pro očistu a detoxikaci těla. Proto jsme se rozhodli seznámit vás z tradičním jógovým způsobem očisty, který je jako takový znám již po staletí - SANKAPRAKŠALÁNOU.

celý článek
Jóga nesmírná

Jóga nesmírná

Dnes je snad společnice každého třetího občana. Trochu přeháním, samozřejmě. Ale na konci 90. let jóga až tak „cool“ nebyla. Pro mě osobně pozbývala lesku a byla jakýmsi experimentem. V každodenním nastavení „nestíhám“ jsem ji na přelomu 20. a 21. století nechávala pouze sporadicky nakouknout do života, naplněným péčí o mezinárodní klienty a příprav reklamních kampaní.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket