articles

Jógové probuzení

Jógové probuzení

Pokud jste vyznavačem jednoho stylu jógy, přijďte teď zkusit něco, v čem se hezky prolínají rovnou tři styly, hathajóga, aštanga a kundaliní jóga. Na první pohled naprosto odlišné styly, které však mají jedno společné.

 

celý článek
MINDFULNESS – 3. díl

MINDFULNESS – 3. díl

Jógové pozice a pravidelný pohyb jsou jedním z pilířů a velmi důležitou součástí mindfulness. Denní jógová praxe má velmi pozitivní vliv na naše zdraví i náladu. Na následujících řádcích vám zkusím nastínit, který styl je pro vás ten pravý, jak dostat pravidelnou praxi do běžného dne, co by měla zahrnovat a jak si ji udržet, i když nemůžete jít do jógového studia.

celý článek
Jogurt s karamelizovanou hruškou a vlašskými ořechy

Jogurt s karamelizovanou hruškou a vlašskými ořechy

Dokonalé spojení lahodného jogurtu, sladké hrušky a křupavých, voňavých ořechů vám prostě zpříjemní ráno. Pokud se vám nechce špinit dvě pánve, klidně hrušku na jogurt jen pokrájejte a celé to na závěr zalijte javorovým sirupem. Obě varianty jsou výborné.

celý článek
Kvalitnější zdraví jako návod na zbavení se závislostí

Kvalitnější zdraví jako návod na zbavení se závislostí

Cvičení, výživa, jóga a meditace patří k prostředkům, které pomáhají lidem v rané obnově sebe samých.

celý článek
Pomůcky nás posouvají dál…

Pomůcky nás posouvají dál…

Jste na lekci jógy a lektor vám v určité pozici podá blok nebo doporučí použít popruh. Přijmete ho? Vnímáte jeho nabídku jako pomoc, která vám pomůže, nebo máte pocit, že vám tím dal najevo vaši neschopnost? Jsou styly jógy, které kromě podložky nepoužívají žádné další pomůcky, a jsou styly, které se naopak bez pomůcek neobejdou.

celý článek
Jógové festivaly: Meče, gongové koupele a koncerty v sopce

Jógové festivaly: Meče, gongové koupele a koncerty v sopce

Nové zážitky, skvělé jídlo a jóga se staly oblíbeným tématem festivalů a oslav.

celý článek
Bhakti – jóga lásky a zbožného uctívání

Bhakti – jóga lásky a zbožného uctívání

Vroucnost lásky. Síla člověka. To jsou odrazové můstky bhakti jógy. Vůdčím znakem a hnací silou této jógy jsou oddanost a uctívání. Láska k božství.

celý článek
Najděte svou rovnováhu...

Najděte svou rovnováhu...

Stát nohama pevně na zemi. Dokážeme to? Občas kolísáme. Nejen na podzim, kdy nám vidění zahalí mlha nebo kalný déšť. Nejen na podzim, kdy vnitřní pohled zamlží úzkost vycházející z pošmourného počasí, které v nás může cosi evokovat. Svět není jen černobílý. Cílem je najít rovnováhu.

celý článek
Jóga, minerály, děti a učitelé...

Jóga, minerály, děti a učitelé...

Každá jednotlivá ásana přináší našemu tělu nějaký důležitý účinek. Jakmile začneme s jógou, najednou se cítíme lépe, vypadáme lépe a nemůžeme si vynachválit přínosy, které nám praxe jógy přináší. Na vlastní kůži jsem poznala, jak dokáže tělo reagovat na jednotlivé pozice....

celý článek
Kurz zdravé výživy 2019

Kurz zdravé výživy 2019

„Nehledejme složitost v něčem, co je tak jednoduché!“ Jak porozumět světu výživy, když je informací všude tolik? Jak se zorientovat v tom, co je pravda a co jsou jen názory? Jak zjistit, co je vhodné právě pro mě? Na tyto a další otázky najdete odpověď právě na kurzu!

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket