articles

Jógová praxe jako plynutí

Jógová praxe jako plynutí

Až příliš často jsme svazováni vlastními představami o tom, jak by co a kdo měl vypadat. Sami se tak uvrhujeme do nepohody, stísněnosti a nedostatku prostoru pro duchovní rozvoj, realizaci a štěstí. Týká se to i jógové praxe. Proč je tak těžké respektovat přirozené plynutí?

celý článek
Šavásana ... a já ji miluji

Šavásana ... a já ji miluji

Když se mě někdo zeptá, jakou pozici v józe mám nejraději, očekává, že řeknu náročnou pozici, čímž bych oslnil. Ale pro mě slunce září, síla vyvěrá v celém systému powerjógy, a především v...

celý článek
Vipassana – cesta k osvícení, nebo deset dní nečinnosti?

Vipassana – cesta k osvícení, nebo deset dní nečinnosti?

Naše veškeré pocity, chtíče, touhy a odmítání jsou jen nekonečným plynutím. Všechno se jednou změní, pomine a přerodí v něco jiného. To, že tuto skutečnost odmítáme, je původcem veškerého našeho utrpení, které způsobujeme sami sobě...

celý článek
Cizrnové řezy se skořicovým krémem

Cizrnové řezy se skořicovým krémem

Cizrnový základ koláče je výborný pro nekonečnou improvizaci. Luštěnina místo mouky dodá velké množství vlákniny a bílkovin. Cizrnové řezy jsou skvělou snídaní na horách před celodenním lyžováním nebo třeba jako zdravý dezert ke kávě. 

celý článek
Nehledejme viníka v jednom typu potravin, hledejme ho v sobě

Nehledejme viníka v jednom typu potravin, hledejme ho v sobě

Většinu času předávám znalosti jiným, to ale neznamená, že se od druhých stále neučím. V posledních letech se rozšířil jeden nešvar, a to je přeinformovanost ve výživě. Určitě jsme zde o tom už mluvili. Dnes tedy zamyšlení o jednom jejím důsledku – oblibě vinit konkrétní typ potravin „za vše zlé“.

celý článek
 Meditace pohybem neboli svobodný vědomý tanec

Meditace pohybem neboli svobodný vědomý tanec

Je pro vás důležitý pohyb těla spolu se zaměřenou pozorností, tedy specifickou “aktivitou” mysli? Zajímá vás propojování a celistvost, protože jste zažili na vlastní kůži, že toto spojení přináší celkové zklidnění i oživení na těle a na duši?

celý článek
Jak na pozici páva (majurásana)

Jak na pozici páva (majurásana)

Klíč ke zvládnutí pokročilé páva pozice není jen v síle paží, ale také v ovládnutí břišních svalů. Miluji tuto pozici, stejně jako stoj na rukou. Proč?

celý článek
Staňte se součástí JÓGA DNES Speciálu duben 2019!

Staňte se součástí JÓGA DNES Speciálu duben 2019!

Dubnový Jóga DNES Speciál se bude nést v duchu cestování a dobrého jídla z různých koutů naší Země. A my vám opět dáváme možnost se stát součástí!

celý článek
Může jóga ulehčit stárnutí?

Může jóga ulehčit stárnutí?

Nová studie, která zkoumá, jak může jóga ulehčit stárnutí organismu a dlouhodobě vylepšit náš zdravotní stav.

 

celý článek
ŠARÍRA UPASÉVÁ: Božské tělo

ŠARÍRA UPASÉVÁ: Božské tělo

Jedním z nosníků mého dnešního přístupu k jógové terapii je zdánlivě jednoduchá teze, že lidské tělo funguje jako projekční plocha. Tedy plátno, na kterém se přehrává velké množství jemných scénářů na pozadí. Ne vždy ale za děním, které máme zrovna před očima, hledáme scenáristu, ne vždy dohlédneme k záměru režiséra, a někdy si ani neuvědomíme, že vzadu existuje něco jako promítačka.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket