Tradiční jógové texty: Védy

Jógová tradice je nesmírně bohatá na různé texty, které obsahují moudrost jogínů minulosti. Jsou studovány stovky, někdy i tisíce let a v tradičních liniích se bez jejich znalosti neobejdete. Mnohé nám poskytují nejen pochopení širšího kontextu jógové praxe, ale i pochopení života jako takového. V této sérii článků se podíváme alespoň na ty nejpodstatnější.

Kosmatice

Kosmatice se tradičně smaží před začátkem léta v období plného květu černého bezu. Z černého bezu můžete také připravit skvělý sirup. Květ bezu je mimořádně zdravý, obsahuje hodně vitamínu C a je mimořádně prospěšný hlavně i jako usušený pro přípravu podzimních čajů proti nachlazení.

Výživa dětí

My, dospělí, vytváříme dětem vzory, které ony napodobují. Jelikož si potomci vytvořené stravovací návyky a chutě nesou více méně celý život, je důležité v tomto období jednak jít příkladem a jednak být opravdu trpěliví.

Syndrom karpálního tunelu: Jóga pro zklidnění nepříjemných bolestí zápěstí

Bolest, necitlivost, mravenčení, zhoršená hybnost prostředníčku, ukazováčku a palce. To má za následek syndrom karpálního tunelu (CTS), který vzniká důsledkem sevření středního nervu v karpálním tunelu nacházejícím se v zápěstí. Proč vzniká a jak s tím může pomoci jóga?

Goldie Hawn: Narodila jsem se s velkým pocitem štěstí

Goldie Hawn, jedna z největších filmových hvězd 70. a 80. let, působící u filmu nejen jako herečka, ale také jako producentka, promluvila o Hollywoodu, patriarchátu, tanci a také o tom, jak meditace změnila její život.

Být věrný jednomu stylu jógu? Ano, či ne…a proč?

Když se rozhodnete cvičit jógu, často se ptáte, zda je dobré dělat jen jeden jediný styl, nebo mixovat několik stylů dohromady...

Jógou proti alergiím

Alergií, tedy přecitlivělostí imunitního systému na nějaký podnět, trpí již každý třetí Čech. A prý bude hůř, během deseti let mají alergici tvořit polovinu obyvatel Evropy. Alergie se přitom může poprvé objevit až v dospělosti, nebo i na prahu stáří...

Vesmírný vysavač aneb když cítím, že je toho moc

Je důležité umět si udělat čas na odpočinek. Volně dýchat. Zastavit se a mít chvilku pro sebe. Až budete cítit, že jste zahlcení věcmi a informacemi, zapněte vesmírný vysavač...

Jóga zmírňuje depresivní příznaky u lidí

Vědci zjistili, že cvičení jógy by mohlo pomoci těm, kteří mají problémy spojené s duševním zdravím, jelikož účinně zmírňuje příznaky deprese.

Temné noci duše – pád vzhůru

Jóga je jednou z cest k celostvosti. A jak už to tak na tomto paradoxním hřišti samsáry bývá, využívá k pochopení holistické hry s pravidly duality. Skoro vše myslitelné má v této hře svůj opak. Vše se skládá z různě namíchaných poměrů světla a temnoty, radosti a bolesti, růstu a chřadnutí, ať už uvažujeme v pojmosloví gun, archetypu slunce a měsíce nebo jejich odrazu v archetypech, z nichž jsou upředeny velké příběhy lidstva.